o Jaga kesehatan fisik, pastikan kamu tetap menjaga pola makan yang sehat, berolahraga, dan cukup tidur. Kesehatan fisik yang baik dapat membantu mengelola emosi dengan lebih baik.
o Fokus pada diri sendiri, alihkan perhatianmu dengan melakukan aktivitas yang kamu nikmati. Fokus pada hobi, pekerjaan, atau kegiatan yang membuatmu bahagia.
BACA JUGA:Kemarau, Cabe Tetap Menghijau
BACA JUGA:Kembangkan Durian Varietas Lokal Unggul
o Berbicara dengan orang yang kamu cintai, jika memungkinkan, bicarakan perasaanmu dengan orang yang kamu cintai. Komunikasi yang jujur bisa membantu mengurangi ketidakpastian dan memberikan kejelasan.
o Berdoa, berdoa bisa memberikan ketenangan batin dan membantu mengelola perasaan cinta dengan lebih baik.
o Minta bantuan professional, jika perasaan cinta tersebut sangat mengganggu, pertimbangkan untuk berbicara dengan psikolog atau konselor yang bisa memberikan panduan lebih lanjut.