Kandungan Nutrisi dalam Buah Matoa
Buah matoa kaya akan berbagai nutrisi yang memberikan manfaat kesehatan, antara lain:
- Vitamin C: Esensial untuk kesehatan kulit, tulang, dan gigi, serta membantu penyembuhan luka.
- Vitamin E: Berperan sebagai antioksidan yang membantu mengurangi stres oksidatif.
- Vitamin B1, B2, dan B3: Mendukung metabolisme energi dan kesehatan sistem saraf.
- Kalium: Mengatur tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung.
- Serat: Memperbaiki pencernaan dan mencegah konstipasi.
- Antioksidan: Mengandung alkaloid, saponin, tannin, flavonoid, fenolik (polifenol), dan terpenoid yang berfungsi melawan radikal bebas.
- Mineral: Termasuk kalsium, fosfor, zat besi, natrium, dan zinc yang penting untuk berbagai fungsi tubuh.
BACA JUGA:Mengurus Cabut Berkas Motor: Panduan Lengkap dan Biaya yang Perlu Diketahui
BACA JUGA:Cara Menghitung Denda Pajak Kendaraan Bermotor
Dengan segudang manfaat dan kandungan nutrisi yang melimpah, buah matoa dapat menjadi pilihan sehat untuk memperkaya diet harian Anda dan mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. (nni)