BACA JUGA:Bau Badan Hilang dengan 10 Makanan ini, yang Banyak Berkeringat Bisa Mencobanya
Salah satu suplemen yang cukup populer untuk membantu pertumbuhan rambut adalah Biotin juga dikenal sebagai vitamin B7.
Biotin bisa meningkatkan produksi keratin dan dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.
Selain biotin, suplemen yang mengandung asam lemak omega-3, vitamin E, dan kolagen juga bermanfaat bagi kesehatan rambut.
Tetapi, disarankan buat Anda untuk sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk memastikan keamanan dan kesesuaian dengan kondisi kesehatan Anda sebelum mulai mengonsumsi suplemen makanan apa pun.
4. Bilas dengan air dingin
Membilas rambut dengan air dingin setelah keramas merupakan salah satu cara untuk membantu rambut agar tumbuh lebih cepat.
Karena Air dingin membuat lapisan luar rambut Anda lebih halus sehingga mampu mencegah hilangnya kelembapan dan kerusakan akibat panas.
5. Hindari penggunaan alat dengan suhu terlalu tinggi
Menggunakan alat penata rambut bersuhu tinggi seperti pengering rambut, catokan pelurus rambut, dan alat pengeriting rambut dapat merusak rambut dan memperlambat pertumbuhan rambut.
Kebiasaan ini sering kali dilakukan kaum wanita karena ingin menata rambut dengan lebih cepat.
Hal tersebut sebenarnya merupakan kebiasaan buruk karena panas ekstrem dapat menyebabkan rambut menjadi kering, rapuh, dan rapuh.
Jika terpaksa harus menggunakan alat yang panas maka pastikan untuk selalu menggunakan pelindung panas terlebih dahulu.
Sebaiknya biarkan rambut Anda kering secara alami dan kurangi frekuensi penggunaan alat pemanas.
Untuk rambut yang sering terkena panas, disarankan untuk melakukan perawatan intensif dengan masker rambut atau perawatan mendalam mingguan untuk mengembalikan kelembapan rambut.
6. Hindari penggunaan bahan kimia yang terlalu banyak