Minum susu di malam hari biasanya dianjurkan karena dapat mencegah terbangun di malam hari karena lapar.
Minum susu segar pasteurisasi juga dianjurkan saat malam hari karena ada asam amino triptofan yang dapat menghasilkan hormon serotonin untuk membuat tidur lebih nyenyak dan berkualitas.
Sedangkan minum di pagi hari agar bisa jadi sumber energi dan nutrisi selama seharian beraktivitas.
Selain itu, biasanya anak-anak akan disarankan untuk memberi jarak 2 – 3 jam di antara waktu makan dan minum susu untuk menghindari efek menolak makan karena masih kenyang.
7. Untuk menguatkan tulang
Hal ini memang tidak sepenuhnya salah, karena kandungan vitamin D dan kalsium dalam susu berfungsi untuk menguatkan gigi dan tulang untuk mencegah osteoporosis.
Namun, tak hanya itu, di dalam susu pasteurisasi juga terdapat 9 Asam Amino Esensial untuk pertumbuhan otot dan tulang, serta kalsium, vitamin B12 dan D yang mendukung perkembangan sistem kekebalan tubuh dan sistem saraf.
8. Dukung kesehatan paru-paru
Susu adalah sumber gizi yang kaya akan berbagai nutrisi yang penting, seperti vitamin dan mineral.
Salah satu manfaatnya adalah untuk menjaga kesehatan paru-paru.
Namun, jenis susu sapi yang dikonsumsi harus fresh milk pasteurisasi karena nutrisi alaminya selalu terjaga dan lengkap dengan BioActive untuk daya tahan tubuh.
Dengan konsumsi fresh milk pasteurisasi berhubungan dengan tingkat asma yang secara signifikan lebih rendah.
Dengan demikian, kesehatan paru-paru bisa turut terjaga dengan konsumsi susu segar pasteurisasi.
BACA JUGA:Siap Pertahankan Juara Bertahan
BACA JUGA:Akun Marketplace Dibajak, Dikirim Tagihan Rp26,6 Juta dari Penelpon Mengaku Pihak Aplikasi Pinjol
9. Bisa Membantu Gangguan Pencernaan