Ini Dia 8 Jenis Biji-Bijian Rendah Karhohidrat, Cocok untuk Kamu yang Lagi Diet

Itulah beberapa jenis biji-bijian rendah karbohidrat yang bisa menjadi pilihan untuk menu diet sehat, khususnya diet karbo dan diet south beach. Selain mengonsumsi jenis biji-bijian di atas, kamu juga disarankan untuk tetap konsumsi makanan sehat lainnya agar kebutuhan nutrisimu tercukupi.

Jangan lupa juga untuk rutin berolahraga, istirahat yang cukup, kelola stres dengan baik, serta batasi minum minuman beralkohol dan merokok agar kesehatanmu tetap terjaga. (*)