Mengintegrasikan dalam Diet Anda
Untuk memperoleh manfaat maksimal dari makanan ini, disarankan untuk mengonsumsinya dalam berbagai variasi dan segar.
Cobalah untuk memasukkan setidaknya satu porsi buah dan satu porsi sayur dalam setiap makan, untuk membantu menyeimbangkan konsumsi daging Anda dan mendukung keseimbangan kesehatan secara keseluruhan.
Dengan menggabungkan buah dan sayur ini dengan konsumsi daging yang moderat, Anda dapat menciptakan pola makan yang lebih seimbang dan mendukung kesehatan jangka panjang.
Kategori :