8. Antioksidan dan Resveratrol
Anggur kaya akan antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas penyebab kerusakan sel dan kanker. Resveratrol dalam anggur juga dikenal mencegah pertumbuhan sel kanker.
9. Meningkatkan Kemampuan Mengingat
Anggur dapat menurunkan stres oksidatif yang memicu penuaan, sehingga berdampak positif pada kinerja memori verbal dan fungsi motorik.
10. Mengoptimalkan Kesehatan Otak
Penelitian menunjukkan bahwa jus anggur ungu dapat meningkatkan waktu reaksi dan ketenangan pada orang dewasa muda, membuktikan bahwa anggur juga bermanfaat untuk fungsi kognitif.
BACA JUGA:Tanaman Anggur Anda Terserang Karat Daun, Ini yang Harus Dilakukan
BACA JUGA:Tips Menyimpan Anggur Agar Lebih Awet dan Tahan Lama
11. Meningkatkan Sistem Imun
Dengan kandungan vitamin C yang tinggi, anggur membantu memperkuat sistem imun tubuh, menjadikannya benteng yang kuat melawan berbagai penyakit.
Buah anggur tidak hanya lezat tetapi juga kaya manfaat, menjadikannya tambahan berharga dalam pola makan sehari-hari untuk kesehatan yang optimal.