Pepaya kaya akan enzim pencernaan yang membantu mempercepat proses pencernaan makanan. Buah ini juga mengandung vitamin C, A, dan serat yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan.
BACA JUGA:Gak Cuma Lezat, Buah Rambutan Juga Menyehatkan Lho, Simak Apa Saja Manfaatnya
BACA JUGA:Buah Sukun, Kaya Nutrisi dan Sumber Antioksidan
6. Blewah
Blewah adalah buah yang mengandung tinggi air dan rendah kalori, sangat baik untuk mengatasi rasa haus dan memberikan sensasi segar setelah berpuasa. Buah ini juga mengandung vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.
Memilih buah-buahan segar sebagai makanan berbuka puasa merupakan keputusan yang bijak dan menyehatkan. Selain memberikan energi yang dibutuhkan, buah-buahan juga membantu menjaga keseimbangan nutrisi dalam tubuh Anda.
Jadi, pastikan untuk memasukkan berbagai buah yang menyehatkan ini dalam menu berbuka puasa Anda setiap hari. Dengan demikian, Anda tidak hanya menjaga kesehatan tubuh tetapi juga memberikan nutrisi yang cukup bagi kebutuhan harian Anda.