Menerapkan pola makan sehat dengan konsumsi makanan rendah garam, asin, asap, atau olahan, dan tinggi serat.
Menjaga berat badan ideal dan menghindari obesitas.
Berolahraga secara teratur.
Mengurangi konsumsi minuman beralkohol.
Menyimpan dan memasak makanan dengan benar dan higienis.
Mengobati infeksi H. pylori jika ada.
Melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin, terutama dengan riwayat keluarga atau faktor risiko lainnya.
Kategori :