BACA JUGA:5 Manfaat Daun Sirsak Bagi Kesehatan, Baca Yuk!
2. Cuka apel
Bahan alami yang kedua adalah cuka apel.
Cuka apel juga memiliki sifar antiperadangan dan dapat menghilangkan pegal dan nyeri tubuh.
Cuka apel juga bersifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi.
Cara mengkonsumsinya, minum campuran dua sendok makan cuka apel, 100 mililiter air hangat, dan satu sendok makan madu.
Minum larutan ini dua kali sehari.
3. Cabai
Tidak terlalu mengagetkan jika cabai juga memiliki sifat antiperadangan yang dapat membantu mengatasi pegal linu.
Karena, cabai juga mengandung capsaicin yang merupakan obat penghilang rasa sakit alami yang tidak memiliki efek samping kimia.
Untuk mendapatkan manfaat cabai sebagai obat alami pegal linu pun sangat mudah.
Kamu tinggal makan makanan pedas atau bisa juga minum segelas air yang diberi tambahan sedikit bubuk cabai tapi jangan terlalu banyak ya biar tidak sakit perut.
BACA JUGA:Minuman Herbal Ini Cocok Diminum Saar Musim Hujan, Manfaatnya Luar Biasa
BACA JUGA: 7 Manfaat Daun Serai Sebagai Minuman Herbal, Mulai Diare hingga Cegah Penyakit Kulit
4. Kunyit
Sama seperti jahe, kunyit juga termasuk dalam rempah yang memiliki sifat antiperadangan, antiseptik, dan antimikroba.