BACA JUGA:7 Cara Menghilangkan Kutu Rambut yang bikin Gatal Kulit Kepala
BACA JUGA:Mengatasi Masalah Rambut Saat Musim Hujan dengan Hair Mask yang Bisa Dibuat di Rumah
Selain itu, vitamin A juga akan membuat rambut lebih cepat tumbuh dan lebih tebal, sekaligus mencegah rambut rontok.
13. Daging ayam
Kekurangan asupan protein dalam tubuh dapat meningkatkan risiko rambut menjadi rapuh dan mudah patah.
Untuk mencegah hal ini, kamu bisa mengonsumsi daging ayam yang kaya akan protein. Makanan lain yang bisa kamu konsumsi sebagai sumber protein adalah telur ayam.
BACA JUGA:Ini Akibat dari Rambut yang Terpapar Polusi, Jangan Lupa Rawat Rambut
BACA JUGA:Tips Cegah Rambut Berminyak untuk Para Hijabers, Nomor 6 Sering Disepelekan
14. Kayu manis
Mengonsumsi kayu manis diyakini berguna untuk melancarkan peredaran darah, termasuk di area kepala.
Bila aliran darah di area kepala lancar, maka oksigen dan nutrisi dapat tersebar dengan baik ke setiap helai rambut. Dengan begitu, rambutmu akan senantiasa sehat. (rf)