Dorong komunikasi terbuka. Ajak mereka berbicara tentang perasaan atau tekanan yang mereka rasakan terkait standar yang telah ditetapkan.
6. Tetapkan Batas yang Jelas:
Jika bekerja sama dalam tim, tetapkan batas yang realistis. Pastikan semua anggota tim merasa nyaman dengan tingkat ekspektasi yang ditetapkan.
7. Jaga Keseimbangan:
Dorong mereka untuk menjaga keseimbangan antara pencapaian tinggi dan kesejahteraan pribadi. Ingatkan pentingnya waktu istirahat dan rekreasi.
8. Sarankan Bantuan Profesional:
Jika perfeksionisme menghambat kehidupan mereka secara signifikan, sarankan untuk mencari bantuan dari profesional, seperti psikolog atau konselor.
Selalu penting untuk memahami bahwa perfeksionisme dapat bersifat kompleks, dan pendekatan yang penuh empati seringkali lebih efektif daripada menunjukkan kekecewaan atau frustrasi.
Perfeksionisme dapat membawa sejumlah risiko bagi kesejahteraan seseorang.
Deretan zodiak yang merass laling perfeksionis dan suka menuntut kesempuranaan. Foto: zodiak/lifestyle--
Beberapa risiko yang terkait dengan perfeksionisme termasuk:
1. Stres Berlebihan:*
Upaya untuk mencapai standar yang sangat tinggi dapat menyebabkan tingkat stres yang tinggi, terutama jika kesempurnaan sulit dicapai.
2. Kurangnya Kepuasan:
Orang perfeksionis mungkin cenderung tidak puas dengan diri sendiri atau pencapaian mereka karena selalu ada ekspektasi yang lebih tinggi.
3. Prokrastinasi: