10. Mengonsumsi Teh Herbal
Ini dia cara mengatasi hidung tersumbat dengan cara alami lainnya! Kamu bahkan akan merasa cara ini sebagai langkah pengobatan.
Soalnya, kamu cukup mengonsumsi teh herbal untuk mengurangi gejala hidung mampet. Teh herbal, khususnya teh peppermint yang memiliki kandungan mentol, bisa menjadi dekongestan alami.
Menyeruput teh ini hangat-hangat akan mampu membuat proses bernapas menjadi lebih lega karena peradangan di hidung berkurang.
Kamu bisa meminum secangkir teh herbal sambil diiringi dengan musik ataupun ditemani biskuit. Selain bisa mengatasi hidung tersumbat, cara ini juga bisa mengurangi tingkat stres sehingga imunitas tubuh pun menguat.
Penyebab hidung tersumbat salah satunya adalah paparan virus yang bisa menyebabkan influenza.
Mandi air hangat dengan sabun cair Lifebuoy yang bersifat antibakteri terbukti efektif membunuh kuman dan virus yang ada di tubuhmu. Jadi, kemungkinan mengalami hidung tersumbat yang melelahkan pun bisa dikurangi. (rf/nt)