BACA JUGA:Ajak Petani Produksi Pisang Cavendish
“Dan pohon pisang yang bersusun-susun (buahnya).” Buah pisang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Di antaranya untuk kesehatan tulang, karena buah pisang sangat kaya akan kalium. Kandungan buah pisang lainnya adalah air, gula, vitamin, protein, lemak hingga mineral.
4. Buah tin
Diantara manfaat dari buah tin untuk kesehatan adalah untuk pencernaan, mengatasi sembelit, mengurangi risiko penyakit jantung, bisa mengendalikan berat badan, pencegahan kanker, serta mampu memperbaiki kulit.
5. Buah Anggur
Buah anggur sudah ada sejak zamannya Nabi Nuh. Selain rasanya yang lezat, buah anggur juga memiliki banyak keistimewaan. Di dalam Al-Quran, buah anggur disebutkan sebanyak 11 kali. Salah satunya ada di surat An-Nahl ayat 11 dan Al-Baqarah ayat 266.
“Adakah salah seorang di antara kamu yang ingin memiliki kebun kurma dan anggur yang mengalir di bawahnya sungai-sungai, di sana dia memiliki segala macam buah-buahan, kemudian datanglah masa tuanya sedang dia memiliki keturunan yang masih kecil-kecil.
Lalu kebun itu ditiup angin keras yang mengandung api, sehingga terbakar. Demikianlah Allah menerangkan ayat-ayat-Nya kepadamu agar kamu memikirkannya.” (QS. Al-Baqarah [2]: 266).
6. Buah kurma
Siti Maryam melahirkan Nabi Isa di daerah yang tandus, Allah menyuruh Siti Maryam untuk memakan buah kurma. Buah kurma yang dimakannya bertujuan untuk mengembalikan tenaganya yang telah terkuras selama melahirkan Nabi Isa.
BACA JUGA:Jenis-Jenis Kurma Yang Memiliki Cita Rasa Nikmat
BACA JUGA:Kurma Santapan Lezat bagi Eksistensi Pendidikan Indonesia
Buah kurma sangat terkenal di dunia. Buah kurma beberapa kali disebutkan dalam Al-Qur'an. Di antaranya pada surah Al-Baqarah [2]; 266, An-Nahl: 11. ‘’Dengan (air hujan) itu Dia menumbuhkan untuk kamu tanam-tanaman, zaitun, kurma, anggur dan segala macam buah-buahan.
Sungguh, pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Allah) bagi orang yang berpikir.” (QS. An-Nahl [16]: 11). Kurma memiliki manfaat aat dan bahkan tidak memiliki efek samping sama sekali, dan sangat baik untuk kesehatan. Kurma biasanya sangat familiar di Indonesia, umumnya ketika bulan Ramadhan.
7. Buah Labu
Buah labu adalah salah satu jenis buah-buahan yang disebutkan dalam Al-Quran, khususnya pada surah As-Shaffat ayat 146. Mungkin tak banyak yang mengetahui jenis buah-buahan ini ada dalam Al-Quran.
Buah labu tak sebanyak buah kurma atau anggur yang disebut dalam Al-Quran. "Dan Kami tumbuhkan untuk dia sebatang pohon dari jenis labu," (QS. As-Shaffat: 146). Salah satu manfaat labu mampu menurunkan tekanan darah di dalam tubuh. Labu mengandung potasium yang dapat memperlebar pembuluh vena dan arteri sehingga tekanan darah pun terjaga. (*)