SUMATERAEKSPRES.ID - Setiap orang pasti ingin terlihat awet muda dan cantik atau tampan. Namun, faktanya kulit wajah dapat mengalami proses penuaan yang mempengaruhi tampilan seseorang, seperti keriput, kulit kusam, kering, dan kehilangan elastisitas. Melalui artikel ini, akan diungkapkan beberapa faktor yang dapat mempercepat timbulnya tanda-tanda penuaan pada kulit.
1. Tidak Menggunakan Sunscreen
Sinar matahari sangat berbahaya bagi kulit wajah. Jika terlalu sering terpapar UV tanpa perlindungan, kulit akan terus-menerus mengalami kerusakan sel-sel kulit yang tidak sehat dan dapat memicu terjadinya kerutan pada kulit.
Oleh karena itu, sebaiknya gunakan sunscreen dalam kegiatan sehari-hari di luar ruangan. Pilihlah sunscreen dengan SPF minimal 30, serta usahakan digunakan setiap hari untuk melindungi kulitmu dari sinar UV yang merusak.
2. Konsumsi Minuman Tinggi Gula dan Kalori
Minuman yang tinggi gula dan kalori memicu inflamasi tubuh. Hal ini dapat mempercepat proses kerusakan kolagen pada kulit. Selain itu, gula dalam minuman tersebut juga dapat membuat kulit menjadi lebih kering dan kehilangan kemampuan untuk memperbaiki sel kulit yang rusak.
3. Kurang Istirahat
Kurang tidur dapat memengaruhi produksi kolagen dalam kulit. Kolagen sendiri sangat penting untuk menjaga elastisitas dan kehalusan kulit wajah.
Selain itu, pada saat tidur, kulit mulai memperbaiki sel-sel yang rusak dan menjaga keseimbangan darah dalam kulit. Kurang tidur dapat mempercepat timbulnya tanda-tanda penuaan pada kulit, seperti keriput dan kulit kusam.
BACA JUGA:Cara Hilangkan Kerutan di Wajah, Tanpa Perlu ke Salon
BACA JUGA:Mengoleskan Es Batu ke Wajah Bisa Mengecilkan Pori-pori? Mitos atau Fakta?
4. Stres Berlebihan
Tingkat stres yang tinggi dapat berdampak negatif pada kesehatan kulit. Stres yang terus menerus dapat memengaruhi produksi hormon, termasuk produksi kolagen dalam kulit.
Hal ini dapat membuat sel kulit menjadi rusak dan mengakibatkan kulit menjadi kusam dan kering. Selain itu, stres juga membuat kulit lebih mudah terkena radikal bebas penyebab kerusakan sel-sel kulit.
5. Kurang Olahraga