SUMATERAEKSPRES.ID - Kondisi tumit kaki yang pecah-pecah bisa menjadi salah satu masalah yang sering dihadapi banyak orang.
Tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga membuat kita merasa tidak nyaman saat berjalan. Sebelum masalah ini memburuk, ada beberapa tips sederhana yang bisa kita terapkan untuk mencegah risiko pecah-pecah pada tumit kaki.
Kaki juga Perlu Pelembab
Pelembab adalah kunci untuk menjaga kelembaban kulit kaki. Salah satu penyebab umum tumit kaki pecah-pecah adalah kulit kering. Oleh sebab itu, gunakan lotion atau pelembab secara rutin untuk memastikan bahwa kulit kaki tetap lembab. Ini akan membantu mencegah pecah-pecah dan menjaga kesehatan kulit kaki.
Jangan 'Nyeker'
Berjalan tanpa alas kaki bisa menjadi kesalahan besar yang dapat meningkatkan risiko pecah-pecah pada tumit kaki. Alas kaki memberikan perlindungan dan membantu menjaga kulit kaki tetap sehat. Jadi, mulailah menghindari kebiasaan berjalan tanpa alas kaki dan selalu gunakan sepatu atau sandal yang tepat saat beraktivitas.
BACA JUGA:5 Tips Mencuci Kain Songket
BACA JUGA:Tips Beriklan di Google Ads Biar Bisnis Kamu Makin Nendang
Pilah Pilih Alas Kaki
Pertama-tama, pastikan menggunakan alas kaki yang tepat. Penggunaan alas kaki yang salah bisa menjadi penyebab tumit kaki pecah-pecah.
Alas kaki ideal seharusnya memiliki sol yang lembut dan nyaman saat digunakan untuk berjalan. Hindari alas kaki yang terlalu keras, karena dapat mengakibatkan kulit kaki menjadi kering dan pecah-pecah.
Jangan Lupa Eksfoliasi Kaki
Eksfoliasi tidak hanya penting untuk wajah dan kulit, tetapi juga untuk tumit kaki. Tidak jarang ada kotoran dan sel-sel kulit mati yang menumpuk di sekitar area kaki, yang dapat meningkatkan risiko pecah-pecah.
Oleh karena itu, lakukan eksfoliasi pada tumit kaki secara rutin. Namun, ingatlah untuk tidak melakukannya setiap hari, karena bisa menyebabkan iritasi pada kulit kaki. Biasanya, eksfoliasi dilakukan sekitar dua kali seminggu.
Minum Banyak Air Putih