SUMATERAEKSPRES.ID - Jahe, sebagai tanaman obat tradisional yang sangat populer, memiliki manfaat yang sangat beragam dalam menjaga kesehatan dan mengurangi gejala berbagai penyakit. Salah satu hal yang membuatnya begitu terkenal adalah kemampuannya dalam menghangatkan tubuh ketika cuaca dingin dan hujan. Selain memberikan rasa yang enak, minuman jahe juga kaya manfaat, terutama karena mengandung antibiotik alami yang dapat membantu mengatasi masalah perut seperti mual. Namun, manfaat jahe tidak berhenti di situ saja, ada beberapa manfaat lain yang perlu kamu ketahui, di antaranya:
1. Mengurangi Reaksi Alergi
Minuman jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan respons peradangan karena alergi.2. Menurunkan Berat Badan
Mengonsumsi jahe secara alami dan sehat dapat membantu dalam proses penurunan berat badan. BACA JUGA : Banyak Konsumsi Jahe Merah, Bagus untuk Jaga Kesehatan Tubuh Meskipun klaim ini memerlukan penelitian lebih lanjut, minum teh jahe hangat dapat memberikan rasa kenyang yang lebih lama.3. Meredakan Nyeri Haid
Penelitian menunjukkan bahwa minum jahe dapat membantu meredakan nyeri haid. Bahkan, ada penelitian yang menunjukkan bahwa jahe memiliki efek yang sama efektifnya dengan pereda nyeri dalam mengatasi kram menstruasi.4. Meredakan Nyeri Sendi dan Otot
Jahe tidak hanya bermanfaat untuk meredakan nyeri haid, tetapi juga dapat meredakan nyeri pada sendi dan otot karena peradangan. Jahe juga dapat kamu gunakan sebagai obat alami untuk asam urat karena memiliki sifat anti-inflamasi.
Kategori :