"Tindakan peeling, IPL ataupun berbagai jenis laser dapat menimbulkan risiko iritasi kulit pada saat cuaca panas. Lakukan konsultasi dan perawatan kulit ke dokter sebelum dilakukan tindakan tersebut," terangnya.
Pola makan yang baik seperti mengurangi gula, garam, makanan berlemak dan perbanyak makan sayur dan buah sangat membantu kulit tetap sehat. Selain itu minum air putih sesuai kebutuhan jangan menunggu haus baru minum. "Air putih sebanyak sekitar 8 gelas sehari akan dapat menjaga kandungan air dalam sel kulit normal. Cukup waktu tidur sekitar 7-8 jam per hari sangat membantu proses regenerasi sel tubuh termasuk sel kulit kita, jangan lupa membersihkan wajah dari make up yang dipakai. Waktu tidur yang kurang dapat meningkatkan risiko stres kulit sehingga kulit menjadi lebih cepat menua. Lakukan olahraga sesuai usia dan kebutuhan secara rutin, sebaiknya olahraga pada pagi hari sehingga dapat terhindar dari sinar UV, selain itu dapat berolahraga di dalam ruangan.
BACA JUGA:Tips Jitu Tetap Sehat Menghadapi Cuaca Panas, Bikin Aktivitas Harian Tetap Nyaman dan Aman
BACA JUGA:7 Minuman Hangat Terbaik untuk Menemani Hujan dan Cuaca Dingin, Nikmati Kehangatannya!
Pastikan cukup asupan minum ketika berkeringat banyak dan gunakan pakaian olahraga yang menyerap keringat dengan baik," pungkasnya.