7 Jenis Jus yang Aman dan Baik Diminum oleh Penderita Asam Urat dan Kolesterol Tinggi
Ilustrasi jenis jus yang aman dan baik diminum oleh penderita asam urat dan kolesterol tinggi. Foto: kolase berbagai sumber--
SUMATERAEKSPRES.ID - Kondisi kesehatan seperti asam urat dan kolesterol tinggi dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Kedua kondisi ini memerlukan perubahan gaya hidup, termasuk pola makan sehat.
Cara alami melawan asam urat dan kolesterol adalah dengan mengonsumsi jus kaya nutrisi. Jus apa saja yang baik diminum oleh penderita asam urat yang kolesterol tinggi? Simak ulasannya di bawah ini.
Jus yang Baik Diminum oleh Penderita Asam Urat dan Kolesterol Tinggi
Berikut ini beberapa jenis jus yang aman dan baik diminum oleh penderita asam urat dan kolesterol tinggi, diantaranya :
BACA JUGA:Daftar 8 Bank Teraman di Indonesia, Jamin Dana Nasabah Tidak Lenyap
1. Jus Lemon
Lemon telah terbukti memiliki ragam manfaat bagi kesehatan, salah satunya dapat mengurangi gejala asam urat.
Jus lemon dan ekstrak lemon membantu mengurangi asam urat dalam darah.
Penderita asam urat memiliki kadar asam urat yang tinggi namun tidak menunjukkan gejala, dan orang tanpa asam urat memiliki kadar asam urat yang lebih rendah.
Berkat kandungan vitamin C alaminya, lemon juga membantu menurunkan kadar kolesterol darah.
Minum air lemon setiap hari dapat menurunkan kolesterol jahat dan risiko penyakit jantung.
2. Jus Blueberry