Kenali 9 Tanda Lingkungan Toxic yang Menggerogoti Mentalmu!

Reporter: Agustina |

Editor: Alfery |

Jumat , 07 Jun 2024 - 11:30

Ilustrasi lingkungan toxic-Foto: freepik-

SUMATERAEKSPRES.ID - Lingkungan akan berpengaruh besar terhadap kondisi mental seseorang.

Makanya, ketika berada dalam lingkungan toxic akan membuat seseorang tertekan dan tidak nyaman.

Jika mendapatkan kondisi seperti ini sebaiknya tinggalkan. Berikut 9 tanda toxic di lingkungan sekitar mu!

1. Tidak di Hargai

Apapun kerja ataupun efforts yang kita usahakan tidak pernah di hargai, serta hanya dianggap remeh dan dikecilkan.

Hal seperti ini jika didapati dalam lingkungan kerja, hubungan asmara maupun pertemanan sebaiknya jangan dijadikan kebiasaan, namun di sisi lain kamu merasa depresi dan tertekan ini namanya toxic.

2. Diperlakukan Tidak Adil

Perlakuan semacam ini ada dimana saja, baik lingkungan keluarga, pertemanan, kerja, dan lain-lain.

Pada prinsipnya semua manusia ingin mendapatkan perlakuan yang sama satu dengan yang lainnya.

Bagi seseorang yang diperlakukan tidak ada tentu akan merasa kecil hati, serta insecure. Sifat - sifat seperti ini tentu akan menghancurkan mental.

kenali 9 tanda lingkungan toxic yang menggerogoti mentalmu!                            sumateraekspres.id - lingkungan akan berpengaruh besar terhadap kondisi mental seseorang.
makanya, ketika berada dalam lingkungan toxic akan membuat seseorang tertekan dan tidak nyaman. 
jika mendapatkan kondisi seperti ini sebaiknya tinggalkan. berikut 9 tanda toxic di lingkungan sekitar mu! 
1. tidak di hargai
apapun kerja ataupun efforts yang kita usahakan tidak pernah di hargai, serta hanya dianggap remeh dan dikecilkan. 
baca juga:bank muamalat buka lowongan kerja untuk lulusan sma hingga s1, simak syarat dan penempatannya
baca juga:tapera dinilai memberatkan pekerja, kspsi oku timur: pemerintah jangan tuli dan buta! 
hal seperti ini jika didapati dalam lingkungan kerja, hubungan asmara maupun pertemanan sebaiknya jangan dijadikan kebiasaan, namun di sisi lain kamu merasa depresi dan tertekan ini namanya toxic. 
2. diperlakukan tidak adil
perlakuan semacam ini ada dimana saja, baik lingkungan keluarga, pertemanan, kerja, dan lain-lain. 
pada prinsipnya semua manusia ingin mendapatkan perlakuan yang sama satu dengan yang lainnya. 
bagi seseorang yang diperlakukan tidak ada tentu akan merasa kecil hati, serta insecure. sifat - sifat seperti ini tentu akan menghancurkan mental. 
baca juga:5 cara mengenali sifat seseorang, nomor 3 dijamin paling mudah!
baca juga:terlihat baik, 3 sifat ini bakal menghancurkan mental mu, jangan di pelihara! 
3. berenergi negatif
berenergi negatif bisa saja diartikan lingkungan yang tidak kondusif, terlalu banyak persaingan tetapi tidak sehat dan cendrung menjatuhkan. 
lingkungan seperti ini tidak akan membuatmu nyaman, dan malah akan membuat diri sendiri selalu merasa was - was dan tidak tenang, sehingga membuat mental tertekan. 
4. banyak drama
istilah yang banyak digunakan anak muda sekarang dalam kondisi ini "playing victim" jika di lingkungan mu banyak kejadian seperti drama - drama tidak jelas yang ujung nya banyak merugikan lebih baik ditinggalkan. 
kebanyakan drama akan membuat energi banyak terkuras, sementara ini tidak berhubungan dengan produktivitas. 
baca juga:mengenal 5 jenis emosi dan hormon yang berperan serta cara mengatasinya!
baca juga:cara perkembangan sosial emosional anak usia dini. nomor 6 wajib diperhatikan
5. menjauhkan dari tuhan
seringkali dalam lingkungan dituntut untuk melakukan ini itu agar terlihat keren, cantik, gagah dan sebagainya yang berafiliasi dengan hal - hal yang tidak dibenarkan dalam agama ataupun norma sosial. 
jika mendapati lingkungan mu mengajak pada hal menjauhkan mu dari tuhan sebaiknya cepat - cepat tinggalkan sebelum terlalu jauh dan menyesal kemudian. 
6. gosip/fitnah
lingkungan seperti ini akan membuat dirimu ataupun membuat dirimu menjadi pribadi yang berpikiran buruk baik kepada orang lain dan dirimu sendiri. 
akibatnya tentu akan membuat reputasi kita jatuh karena adanya fitnah dan gosip, ataupun bisa jadi melibatkan kita sebagai pelaku fitnah/tukang gosip.
baca juga:mengenal 5 jenis emosi dan hormon yang berperan serta cara mengatasinya!
baca juga:jangan biarkan stres mengganggu, ini 4 hormon yang bisa buat kamu bahagia dan tersenyum lebar!
7. menghambat untuk tumbuh
lingkungan mu tidak memberi ruang untuk kamu mengembangkan diri. 
kesannya justru menghambat, dan menutup peluang untuk kamu maju. 
8. banyak kritik tapi tidak membangun
kritik yang tidak membangun akan mengarah kepada menjatuhkan, dan kecenderungan akan dicari-cari kesalahan. 
ini itu yang dilakukan akan dinilai tidak benar, sementara tidak diberikan contoh ataupun solusi. 
baca juga:ini cara yang tepat untuk menanyakan lowongan pekerjaan, jangan sembarangan!
baca juga: 5 pekerjaan ideal untuk introvert di tahun 2024, apa saja? 
9. dibandingkan
hal ini berjalan lurus dengan tidak dihargai. ketika segala kerja dan efforts dianggap kecil dan remeh maka ujung-ujungnya akan dibandingkan. 
tentu ini arahnya negatif, karena dibandingkan seolah-olah kerja atau efforts yang sudah dilakukan tidak lebih baik dari si a, ini mudah anak kecil saja bisa dll.