SUMATERAEKSPRES.ID - Labu siam merupakan salah satu jenis labu yang banyak ditemukan di sebagian besar wilayah Indonesia dan tidak hanya disebut labu siam saja.

Ada beberapa nama berbeda untuk setiap daerah di Indonesia. Bentuknya memang tidak menyerupai labu kuning, namun labu siam sering digolongkan sebagai sayuran yang ada di pasaran.

Perbedaan mencolok antara labu siam dengan labu lainnya adalah bentuk dan warnanya. Bentuk labu siam cenderung lonjong namun membulat pada kedua ujungnya, sedangkan warna kulitnya cenderung hijau tua saat masih muda dan akan berubah menjadi hijau muda saat siap dipanen.

Labu siam sering digunakan sebagai bahan dasar dalam mengolah masakan pedas seperti sayur bening atau sayur pedas.

BACA JUGA:Kamu Mau Turun Berat Tanpa Olahraga? 5 Cara Ini dapat Kamu Coba

BACA JUGA:Tak Hanya Daun dan Buahnya Saja yang Bermanfaat, Getah Labu Siam Memiliki 5 Manfaat untuk Kesehatan

Tentu saja berbeda dengan labu kuning pada umumnya yang sering dijadikan makanan olahan manis. Berbeda dengan labu siam jenis lain, labu siam mengandung banyak air sehingga terasa lebih segar dan renyah, meski rasanya sedikit hambar.

Selain untuk dijadikan masakan, sebagai alternatif cara memakan labu siam, cara ini juga sangat sederhana dan mudah, yaitu cukup direbus saja.

Labu siam rebus selain enak juga baik untuk kesehatan, hal ini berkaitan dengan kandungan nutrisi pada labu siam rebus.

Kandungan nutrisi yang cukup besar pada labu siam rebus tentu memberikan banyak manfaat pada bahan makanan ini.

BACA JUGA:Ini Bahayanya Jika Kita tak Rutin Makan Sayuran

BACA JUGA:7 Manfaat Rebusan Daun Kenikir, Diantaranya Dapat Menurunkan Tekanan Darah, Begini Cara Mengolahnya

Banyak sekali manfaat yang bisa Anda peroleh, mulai dari kesehatan hingga kecantikan. Bagi yang penasaran apa saja manfaat labu siam rebus, berikut akan kami jelaskan.

Manfaat Labu Siam Rebus untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Dikutip dari beberapa sumber,berikut ini beberapa manfaat dari labu siam rebus, diantaranya :

1. Menurunkan Kolesterol