Tak Hanya Daun dan Buahnya Saja yang Bermanfaat, Getah Labu Siam Memiliki 5 Manfaat untuk Kesehatan

Reporter: Gite |

Editor: Martha |

Senin , 12 Feb 2024 - 16:25

Ilustrasi getah labu siam yang memiliki ragam manfaat untuk kesehatan. -foto: cookpad.com-

SUMATERAEKSPRES.ID - Labu siam merupakan salah satu jenis labu yang banyak ditemukan di Indonesia. Bahkan masyarakat Indonesia pun sering mengonsumsi labu siam.

Labu siam juga sering dijadikan campuran sayur asam. Labu siam merupakan salah satu jenis labu yang berasal dari Thailand. Meski umum dimakan di Indonesia, ternyata buah ini berasal dari Thailand.

Labu siam merupakan sayuran yang daunnya berwarna hijau dan bagian dalamnya berwarna putih, labu siam ini juga mengandung getah jika dibuka.

Labu siam sering disamakan dengan buah pir karena bentuk buah pir yang mirip dengan labu siam. Ternyata labu siam mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya.

Labu siam tidak hanya mengandung banyak nutrisi tetapi juga mengandung banyak vitamin yang bermanfaat bagi kesehatan.

Kandungan labu siam lainnya antara lain kalori, mineral, dan serat yang baik untuk kesehatan pencernaan. Kembali ke penjelasan sebelumnya, buah labu siam terdiri dari kulit, getah, daging buah dan biji.

Sebagian dari Anda sudah mengetahui kegunaan daging labu siam. Untuk itu sekarang mari kita lihat apakah getah labu siam mengandung manfaat atau tidak.

Berikut ini beberapa manfaat getah labu siam yang jarang diketahui, diantaranya :

1.Getah dapat Mengobati Darah Tinggi

Penyakit pertama yang dapat diobati oleh getah labu siam adalah darah tinggi. Tekanan darah tinggi bisa terjadi karena pola makan yang salah atau terus-menerus marah.

tak hanya daun dan buahnya saja yang bermanfaat, getah labu siam memiliki 5 manfaat untuk kesehatan                            sumateraekspres.id - labu siam merupakan salah satu jenis labu yang banyak ditemukan di indonesia. bahkan masyarakat indonesia pun sering mengonsumsi labu siam.
labu siam juga sering dijadikan campuran sayur asam. labu siam merupakan salah satu jenis labu yang berasal dari thailand. meski umum dimakan di indonesia, ternyata buah ini berasal dari thailand.
labu siam merupakan sayuran yang daunnya berwarna hijau dan bagian dalamnya berwarna putih, labu siam ini juga mengandung getah jika dibuka.
labu siam sering disamakan dengan buah pir karena bentuk buah pir yang mirip dengan labu siam. ternyata labu siam mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya.
baca juga:ini bahayanya jika kita tak rutin makan sayuran
baca juga:bahaya jika habis makan langsung mandi, cek disini jawabannya
labu siam tidak hanya mengandung banyak nutrisi tetapi juga mengandung banyak vitamin yang bermanfaat bagi kesehatan.
kandungan labu siam lainnya antara lain kalori, mineral, dan serat yang baik untuk kesehatan pencernaan. kembali ke penjelasan sebelumnya, buah labu siam terdiri dari kulit, getah, daging buah dan biji.
sebagian dari anda sudah mengetahui kegunaan daging labu siam. untuk itu sekarang mari kita lihat apakah getah labu siam mengandung manfaat atau tidak.
berikut ini beberapa manfaat getah labu siam yang jarang diketahui, diantaranya :
baca juga:7 manfaat rebusan daun kenikir, diantaranya dapat menurunkan tekanan darah, begini cara mengolahnya
baca juga:hati-hati terlalu banyak berjalan kaki bisa bahaya, simak batas maksimal berjalan kaki dalam sehari
1.getah dapat mengobati darah tinggi
penyakit pertama yang dapat diobati oleh getah labu siam adalah darah tinggi. tekanan darah tinggi bisa terjadi karena pola makan yang salah atau terus-menerus marah.
memang, beberapa penyakit bisa disebabkan oleh emosi yang tidak terkendali. tidak hanya darah tinggi saja, sakit maag pun cenderung terjadi jika kita stres.
2.getah labu siam mengobati batu ginjal
baca juga:pria yang lahir dari ibu penderita obesitas akan idap hal ini
baca juga:ternyata banyak manfaat konsumsi ubi jalar bagi kesehatan. nomor 2 cegah sembelit
getah labu siam tidak hanya digunakan untuk mengobati kolesterol, ternyata juga sangat baik untuk ginjal. daging labu siam akan memberikan sari nutrisi ketika kita mengkonsumsinya.
oleh karena itu, jika labu siam merupakan sayuran yang banyak terdapat di rumah anda, manfaatkan labu siam jenis ini untuk menjaga kesehatannya secara optimal.
3.getah labu siam baik untuk kolesterol
ternyata getah labu siam mempunyai khasiat yang mampu mengobati kolesterol tanpa kita sadari. terkadang kita sering membuang getah labu siam karena menurut kita lengket dan sangat menyebalkan.
baca juga:10 makanan yang mempercepat penyembuhan luka. sudah tahu?
baca juga:5 ragam olahraga aman yang memperkaya kesehatan selama kehamilan
namun ternyata benda ini juga mengandung bahan yang efektif mengatasi kolesterol jahat yang tidak dibutuhkan tubuh.
menjaga jumlah kolesterol dalam tubuh memang susah-susah gampang, terkadang kolesterol dalam tubuh  seringkali menumpuk sehingga menghambat peredaran darah.
4.getah labu siam untuk perut kembung
getah labu siam juga dapat mengatasi rasa kembung yang dirasakan, yang bisa disebabkan oleh masuk angin. jadi, kamu bisa mencampurkan parutan labu siam dengan minyak yang ingin dibuat kerokan.
baca juga:wajib paham, asupan nutrisi yang baik sebelum dan saat kehamilan cegah obesitas pada anak
baca juga:pahami jenis dan penyebab penyakit tiroid. penderita umum ditemukan
5. getah labu siam untuk mengobati jerawat
jika anda mempunyai jerawat di kulit anda jangan khawatir, dengan manfaatkan getah labu siam ini untuk mengobati jerawat di kulit anda. labu siam memiliki sifat anti inflamasi sehingga efektif mengatasi jerawat.
cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan khasiat labu siam khusus untuk mengatasi jerawat adalah dengan menumbuk buah labu siam beserta getahnya, lalu dicampur dengan sedikit air lalu dioleskan pada bagian yang terkena jerawat.
ternyata getah labu siam juga mempunyai khasiat yang baik bagi kesehatan. oleh karena itu, sebagian dari mereka terkadang mengasosiasikan labu siam dengan getah secara bersamaan.
hal ini dikarenakan getah labu siam tidak berbahaya sama sekali, namun berkhasiat menjaga kesehatan. (*)