Tidak Hanya Melatih Kesabaran, Ternyata Ini 6 Manfaat Puasa Ramadan Bagi Kesehatan
Tidak Hanya Melatih Kesabaran, Ternyata Ini 6 Manfaat Puasa Ramadan Bagi Kesehatan-Foto: thirdman/pexels-
SUMATERAEKSPRES.ID - Akan segera tiba Bulan Ramadan, bulan dimana umat Islam diwajibkan melaksanakan puasa dari terbit pajar sampai terbenamnya matahari.
Menurut kalender Kementerian Agama RI, 1 Ramdan 1445 H jatuh pada 13 Maret 2024 mendatang. Meski Muhammadiyah telah menetapkan 1 Ramadan 1445 H jatuh pada 12 Maret 2024.
Puasa secara agama Islam adalah menahan lapar dan haus serta nafsu lainnya selama satu hari penuh, dari terbit pajar hingga bedug magrib atau terbenamnya matahari.
Puasa di bulan Ramadan ini tentunya menjadi amal ibadah, juga melatih kesabaran bagi yang menjalaninya.
BACA JUGA:Menjadi Pintu Masuk Ramadan, Berikut Dalil, Bacaan Niat hingga Keutamaan Puasa Sunah di Bulan Syaban
BACA JUGA:Ternyata Ini Arti Ucapan Ramadan Kareem dan Ramadan Mubarak, Mana yang Sebaiknya Diucapkan?
Tidak hanya sebagai ibdah umat Islam, rupanya puasa memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.
Pengertian puasa secara kesehatan adalah tindakan sukarela yang dilakukan dengan menahan nafsu makan, minum dan segala hal yang bisa membatalkannya dalam periode waktu tertentu.
Dikutip sumateraekspres.id dari Halodoc, berikut 6 manfaat puasa bagi kesehatan tubuh, yuk simak!.
1. Memperbaiki fungsi otak
Menahan lapar dan haus ternyata memicu pertumbuhan sel saraf baru di otak.
BACA JUGA:40 Kata Motivasi Puasa Ramadan, Yuk Simpan di Ponsel!
BACA JUGA:6 Tradisi Unik Saat Ramadan di Mesir, Penasaran? Yuk Simak!
Itu sebabnya, ini bisa membantu memperbaiki fungsi otak, termasuk melindungi otak dari risiko penyakit Alzheimer dan Parkinson.
- Tag
- Share
-
-
