



     <rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
<channel>
  <title>SUMATERA EKSPRES | Food And Healty</title>
  <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/</link>
  <description>Feed Artikel sumateraekspres.bacakoran.co | Food And Healty</description>
  <language>ID</language>
  <lastBuildDate>Sat, 18 Jul 2026 07:23:28 +0700</lastBuildDate>
  <atom:link href="https://sumateraekspres.bacakoran.co/rss/food-and-healty" rel="self" type="application/rss+xml" />

      <item>
            <title><![CDATA[Sarapan Bergizi Tak Harus Mahal, Ini Menu Praktis yang Kaya Nutrisi]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/116918/sarapan-bergizi-tak-harus-mahal-ini-menu-praktis-yang-kaya-nutrisi</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/116918/sarapan-bergizi-tak-harus-mahal-ini-menu-praktis-yang-kaya-nutrisi</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 23:34:00 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[SUMATERAEKSPRES.ID-Sarapan menjadi salah satu waktu makan yang penting karena berfungsi sebagai sumber energi pertama setelah tubuh beristirahat sepanjang malam.
Mengonsumsi]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Kamila]]></dc:creator>
                    <media:content url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/8c1c6109ce91190a0ce142cb1b8639b6.jpg" type="image/jpeg" medium="image" />
        <enclosure url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/8c1c6109ce91190a0ce142cb1b8639b6.jpg" type="image/jpeg" length="25000" />
        <media:title>Sarapan Bergizi Tak Harus Mahal, Ini Menu Praktis yang Kaya Nutrisi</media:title>
        <media:copyright>Sarapan Bergizi Tak Harus Mahal, Ini Menu Praktis yang Kaya Nutrisi (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:copyright>
        <media:text>Sarapan Bergizi Tak Harus Mahal, Ini Menu Praktis yang Kaya Nutrisi</media:text>
        <media:description>Sarapan Bergizi Tak Harus Mahal, Ini Menu Praktis yang Kaya Nutrisi (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:description>
          </item>
      <item>
            <title><![CDATA[Manfaat Buah Apel untuk Kulit yang Jarang Diketahui Banyak Orang]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/116928/manfaat-buah-apel-untuk-kulit-yang-jarang-diketahui-banyak-orang</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/116928/manfaat-buah-apel-untuk-kulit-yang-jarang-diketahui-banyak-orang</guid>
      <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 18:01:00 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[SUMATERAEKSPRES.ID -&amp;nbsp; Buah apel telah lama dikenal sebagai salah satu buah yang kaya akan nutrisi dan mudah ditemukan di berbagai daerah.
Selain memiliki rasa yang sega]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Kamila]]></dc:creator>
                    <media:content url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/dd106221b50bf01ec5334f6846d25c31.jpg" type="image/jpeg" medium="image" />
        <enclosure url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/dd106221b50bf01ec5334f6846d25c31.jpg" type="image/jpeg" length="25000" />
        <media:title>Manfaat Buah Apel untuk Kulit yang Jarang Diketahui Banyak Orang</media:title>
        <media:copyright>Manfaat Buah Apel untuk Kulit yang Jarang Diketahui Banyak Orang (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:copyright>
        <media:text>Manfaat Buah Apel untuk Kulit yang Jarang Diketahui Banyak Orang</media:text>
        <media:description>Manfaat Buah Apel untuk Kulit yang Jarang Diketahui Banyak Orang (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:description>
          </item>
      <item>
            <title><![CDATA[Kenali Manfaat Tomat bagi Kesehatan Tubuh Sehari-hari]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/116649/kenali-manfaat-tomat-bagi-kesehatan-tubuh-sehari-hari</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/116649/kenali-manfaat-tomat-bagi-kesehatan-tubuh-sehari-hari</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 23:59:00 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[SUMATERAEKSPRES.ID - Tomat merupakan salah satu bahan pangan yang sering digunakan dalam berbagai hidangan.
Meski kerap dianggap sebagai sayuran dalam masakan sehari-hari, tomat sebenarnya t]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Siti Rohma]]></dc:creator>
                    <media:content url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/cb54ddf66436e161a079cabc7216ab7a.jpg" type="image/jpeg" medium="image" />
        <enclosure url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/cb54ddf66436e161a079cabc7216ab7a.jpg" type="image/jpeg" length="25000" />
        <media:title>Kenali Manfaat Tomat bagi Kesehatan Tubuh Sehari-hari</media:title>
        <media:copyright>Kenali Manfaat Tomat bagi Kesehatan Tubuh Sehari-hari (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:copyright>
        <media:text>Kenali Manfaat Tomat bagi Kesehatan Tubuh Sehari-hari</media:text>
        <media:description>Kenali Manfaat Tomat bagi Kesehatan Tubuh Sehari-hari (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:description>
          </item>
      <item>
            <title><![CDATA[Anti Ribet, Ini Resep Aneka Olahan Telur untuk Bekal Anak Sekolah  ]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/116779/anti-ribet-ini-resep-aneka-olahan-telur-untuk-bekal-anak-sekolah</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/116779/anti-ribet-ini-resep-aneka-olahan-telur-untuk-bekal-anak-sekolah</guid>
      <pubDate>Sun, 12 Jul 2026 17:35:22 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[SUMATERAEKSPRES.ID -&amp;nbsp;Sudah saatnya anak-anak kembali&amp;nbsp;&amp;nbsp;ke s]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Englia]]></dc:creator>
                    <media:content url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/0a7dcd6c4035a4ca476a3acbbe9c1ddc.jpg" type="image/jpeg" medium="image" />
        <enclosure url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/0a7dcd6c4035a4ca476a3acbbe9c1ddc.jpg" type="image/jpeg" length="25000" />
        <media:title>Anti Ribet, Ini Resep Aneka Olahan Telur untuk Bekal Anak Sekolah  </media:title>
        <media:copyright>Anti Ribet, Ini Resep Aneka Olahan Telur untuk Bekal Anak Sekolah   (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:copyright>
        <media:text>Anti Ribet, Ini Resep Aneka Olahan Telur untuk Bekal Anak Sekolah  </media:text>
        <media:description>Anti Ribet, Ini Resep Aneka Olahan Telur untuk Bekal Anak Sekolah   (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:description>
          </item>
      <item>
            <title><![CDATA[Kenali Manfaat Telur Bebek bagi Kesehatan Tubuh Sehari-hari]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/116564/kenali-manfaat-telur-bebek-bagi-kesehatan-tubuh-sehari-hari</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/116564/kenali-manfaat-telur-bebek-bagi-kesehatan-tubuh-sehari-hari</guid>
      <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 18:08:00 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[SUMATERAEKSPRES.ID - Telur bebek merupakan salah satu bahan pangan yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia.
Selain memiliki cita rasa yang khas, telur bebek juga dikenal]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Siti Rohma]]></dc:creator>
                    <media:content url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/9ddaea3403355bf497a5b3c6ea9bc468.jpg" type="image/jpeg" medium="image" />
        <enclosure url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/9ddaea3403355bf497a5b3c6ea9bc468.jpg" type="image/jpeg" length="25000" />
        <media:title>Kenali Manfaat Telur Bebek bagi Kesehatan Tubuh Sehari-hari</media:title>
        <media:copyright>Kenali Manfaat Telur Bebek bagi Kesehatan Tubuh Sehari-hari (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:copyright>
        <media:text>Kenali Manfaat Telur Bebek bagi Kesehatan Tubuh Sehari-hari</media:text>
        <media:description>Kenali Manfaat Telur Bebek bagi Kesehatan Tubuh Sehari-hari (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:description>
          </item>
      <item>
            <title><![CDATA[Air Kelapa Bukan Sekadar Pelepas Dahaga, Ini Segudang Manfaatnya]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/116298/air-kelapa-bukan-sekadar-pelepas-dahaga-ini-segudang-manfaatnya</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/116298/air-kelapa-bukan-sekadar-pelepas-dahaga-ini-segudang-manfaatnya</guid>
      <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 23:37:00 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[SUMATERAEKSPRES.ID - Air kelapa dikenal sebagai salah satu minuman alami yang menyegarkan sekaligus mengandung berbagai nutrisi penting bagi tubuh.
Selain menjadi pilihan saat cuaca panas, a]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Dila]]></dc:creator>
                    <media:content url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/0765c8df265fe99ffb4e355230754c16.jpg" type="image/jpeg" medium="image" />
        <enclosure url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/0765c8df265fe99ffb4e355230754c16.jpg" type="image/jpeg" length="25000" />
        <media:title>Air Kelapa Bukan Sekadar Pelepas Dahaga, Ini Segudang Manfaatnya</media:title>
        <media:copyright>Air Kelapa Bukan Sekadar Pelepas Dahaga, Ini Segudang Manfaatnya (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:copyright>
        <media:text>Air Kelapa Bukan Sekadar Pelepas Dahaga, Ini Segudang Manfaatnya</media:text>
        <media:description>Air Kelapa Bukan Sekadar Pelepas Dahaga, Ini Segudang Manfaatnya (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:description>
          </item>
      <item>
            <title><![CDATA[Candu Kesegaran Hakiki: Apa yang Terjadi Jika Minum Es Teh Tiap Hari?]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/115954/candu-kesegaran-hakiki-apa-yang-terjadi-jika-minum-es-teh-tiap-hari</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/115954/candu-kesegaran-hakiki-apa-yang-terjadi-jika-minum-es-teh-tiap-hari</guid>
      <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 22:06:59 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[SUMATERAEKSPRES.ID - Di tengah teriknya cuaca, segelas es teh manis sering kali menjadi penyelamat utama untuk melepaskan dahaga.
Rasanya yang manis, dipadukan dengan sensasi dingin yang men]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Nabila]]></dc:creator>
                    <media:content url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/43a9cdd1940b83440af5af99e0ae21d6.jpg" type="image/jpeg" medium="image" />
        <enclosure url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/43a9cdd1940b83440af5af99e0ae21d6.jpg" type="image/jpeg" length="25000" />
        <media:title>Candu Kesegaran Hakiki: Apa yang Terjadi Jika Minum Es Teh Tiap Hari?</media:title>
        <media:copyright>Candu Kesegaran Hakiki: Apa yang Terjadi Jika Minum Es Teh Tiap Hari? (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:copyright>
        <media:text>Candu Kesegaran Hakiki: Apa yang Terjadi Jika Minum Es Teh Tiap Hari?</media:text>
        <media:description>Candu Kesegaran Hakiki: Apa yang Terjadi Jika Minum Es Teh Tiap Hari? (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:description>
          </item>
      <item>
            <title><![CDATA[Tubuh Mual dan Pusing Setelah Makan Kerang Dara? Hati-hati, Itu Gejala Keracunan Logam!]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/115891/tubuh-mual-dan-pusing-setelah-makan-kerang-dara-hati-hati-itu-gejala-keracunan-logam</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/115891/tubuh-mual-dan-pusing-setelah-makan-kerang-dara-hati-hati-itu-gejala-keracunan-logam</guid>
      <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 13:39:00 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[SUMATERAEKSPRES.ID - Bagi para pencinta kuliner hidangan laut (seafood), kerang dara tentu menempati posisi tersendiri di hati.
Teksturnya yang kenyal dipadukan dengan cita rasa gurih alami ]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Nabila]]></dc:creator>
                    <media:content url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/d9bc6bb1d043b0a3036e80b2104311f2.jpg" type="image/jpeg" medium="image" />
        <enclosure url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/d9bc6bb1d043b0a3036e80b2104311f2.jpg" type="image/jpeg" length="25000" />
        <media:title>Tubuh Mual dan Pusing Setelah Makan Kerang Dara? Hati-hati, Itu Gejala Keracunan Logam!</media:title>
        <media:copyright>Tubuh Mual dan Pusing Setelah Makan Kerang Dara? Hati-hati, Itu Gejala Keracunan Logam! (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:copyright>
        <media:text>Tubuh Mual dan Pusing Setelah Makan Kerang Dara? Hati-hati, Itu Gejala Keracunan Logam!</media:text>
        <media:description>Tubuh Mual dan Pusing Setelah Makan Kerang Dara? Hati-hati, Itu Gejala Keracunan Logam! (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:description>
          </item>
      <item>
            <title><![CDATA[Jangan Sampai Overdosis Kafein! Ini Tanda Tubuh Anda Sudah &apos;Menjerit&apos; Minta Setop Kopi.]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/115884/jangan-sampai-overdosis-kafein-ini-tanda-tubuh-anda-sudah-menjerit-minta-setop-kopi</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/115884/jangan-sampai-overdosis-kafein-ini-tanda-tubuh-anda-sudah-menjerit-minta-setop-kopi</guid>
      <pubDate>Fri, 03 Jul 2026 21:41:00 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[SUMATERAEKSPRES.ID - Bagi masyarakat modern, memulai hari tanpa secangkir kopi rasanya seperti ada yang kurang.
Tren &quot;ngopi&quot; kini bukan lagi sekadar pemenuh kebutuhan biolog]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Nabila]]></dc:creator>
                    <media:content url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/598da86358b55297fe92cfd294d149b4.jpg" type="image/jpeg" medium="image" />
        <enclosure url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/598da86358b55297fe92cfd294d149b4.jpg" type="image/jpeg" length="25000" />
        <media:title>Jangan Sampai Overdosis Kafein! Ini Tanda Tubuh Anda Sudah &apos;Menjerit&apos; Minta Setop Kopi.</media:title>
        <media:copyright>Jangan Sampai Overdosis Kafein! Ini Tanda Tubuh Anda Sudah &apos;Menjerit&apos; Minta Setop Kopi. (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:copyright>
        <media:text>Jangan Sampai Overdosis Kafein! Ini Tanda Tubuh Anda Sudah &apos;Menjerit&apos; Minta Setop Kopi.</media:text>
        <media:description>Jangan Sampai Overdosis Kafein! Ini Tanda Tubuh Anda Sudah &apos;Menjerit&apos; Minta Setop Kopi. (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:description>
          </item>
      <item>
            <title><![CDATA[Makan Telur Rebus Setiap Hari? Ini Dampaknya!]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/115322/makan-telur-rebus-setiap-hari-ini-dampaknya</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/115322/makan-telur-rebus-setiap-hari-ini-dampaknya</guid>
      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 16:00:34 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[SUMATERAEKSPRES.ID - Di tengah gaya hidup modern yang serba cepat, banyak orang mulai mencari sumber makanan yang praktis namun tetap bernutrisi tinggi.
Salah satu pilihan yang kini kembali ]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Nabila]]></dc:creator>
                    <media:content url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/bb62cbce82d6bfe5f89c88d7a480399a.png" type="image/jpeg" medium="image" />
        <enclosure url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/bb62cbce82d6bfe5f89c88d7a480399a.png" type="image/jpeg" length="25000" />
        <media:title>Makan Telur Rebus Setiap Hari? Ini Dampaknya!</media:title>
        <media:copyright>Makan Telur Rebus Setiap Hari? Ini Dampaknya! (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:copyright>
        <media:text>Makan Telur Rebus Setiap Hari? Ini Dampaknya!</media:text>
        <media:description>Makan Telur Rebus Setiap Hari? Ini Dampaknya! (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:description>
          </item>
      <item>
            <title><![CDATA[Cara Mengolah Daging Kuban Agar Tetap Empuk dan Tidak Berbau Amis]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/113552/cara-mengolah-daging-kuban-agar-tetap-empuk-dan-tidak-berbau-amis</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/113552/cara-mengolah-daging-kuban-agar-tetap-empuk-dan-tidak-berbau-amis</guid>
      <pubDate>Thu, 28 May 2026 17:48:07 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[&amp;nbsp;
]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Englia]]></dc:creator>
                    <media:content url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/c8f9d0d241be771e20e0ca09caa43840.jpg" type="image/jpeg" medium="image" />
        <enclosure url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/c8f9d0d241be771e20e0ca09caa43840.jpg" type="image/jpeg" length="25000" />
        <media:title>Cara Mengolah Daging Kuban Agar Tetap Empuk dan Tidak Berbau Amis</media:title>
        <media:copyright>Cara Mengolah Daging Kuban Agar Tetap Empuk dan Tidak Berbau Amis (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:copyright>
        <media:text>Cara Mengolah Daging Kuban Agar Tetap Empuk dan Tidak Berbau Amis</media:text>
        <media:description>Cara Mengolah Daging Kuban Agar Tetap Empuk dan Tidak Berbau Amis (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:description>
          </item>
      <item>
            <title><![CDATA[Cara Sehat Mengolah Daging Kurban: Rendah Kolesterol, Aman untuk Penderita Kolesterol dan Hipertensi]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/85321/cara-sehat-mengolah-daging-kurban-rendah-kolesterol-aman-untuk-penderita-kolesterol-dan-hipertensi</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/85321/cara-sehat-mengolah-daging-kurban-rendah-kolesterol-aman-untuk-penderita-kolesterol-dan-hipertensi</guid>
      <pubDate>Wed, 27 May 2026 17:45:10 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[SUMATERAEKSPRES.ID]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Englia]]></dc:creator>
                    <media:content url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/c8f9d0d241be771e20e0ca09caa43840.jpg" type="image/jpeg" medium="image" />
        <enclosure url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/c8f9d0d241be771e20e0ca09caa43840.jpg" type="image/jpeg" length="25000" />
        <media:title>Cara Sehat Mengolah Daging Kurban: Rendah Kolesterol, Aman untuk Penderita Kolesterol dan Hipertensi</media:title>
        <media:copyright>Cara Sehat Mengolah Daging Kurban: Rendah Kolesterol, Aman untuk Penderita Kolesterol dan Hipertensi (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:copyright>
        <media:text>Cara Sehat Mengolah Daging Kurban: Rendah Kolesterol, Aman untuk Penderita Kolesterol dan Hipertensi</media:text>
        <media:description>Cara Sehat Mengolah Daging Kurban: Rendah Kolesterol, Aman untuk Penderita Kolesterol dan Hipertensi (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:description>
          </item>
      <item>
            <title><![CDATA[inilah Cara Sehat Mengolah Daging Kurban ]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/113414/inilah-cara-sehat-mengolah-daging-kurban</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/113414/inilah-cara-sehat-mengolah-daging-kurban</guid>
      <pubDate>Wed, 27 May 2026 08:00:00 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[SUMATERAEKSPRES.ID -&amp;nbsp; Saat Hari Raya Iduladha, pembagian daging kurban selalu menjadi momen yang dinantikan. Setiap keluarga yang menerima pembagian daging punya cara sendiri dalam mengolah da]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Srimulat]]></dc:creator>
                    <media:content url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/06bdfc2c81b0d1b27530147b770d17e4.png" type="image/jpeg" medium="image" />
        <enclosure url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/06bdfc2c81b0d1b27530147b770d17e4.png" type="image/jpeg" length="25000" />
        <media:title>inilah Cara Sehat Mengolah Daging Kurban </media:title>
        <media:copyright>inilah Cara Sehat Mengolah Daging Kurban  (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:copyright>
        <media:text>inilah Cara Sehat Mengolah Daging Kurban </media:text>
        <media:description>inilah Cara Sehat Mengolah Daging Kurban  (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:description>
          </item>
      <item>
            <title><![CDATA[Begini Cara Menyimpan Daging Kurban dengan Benar agar Tetap Awet dan Segar]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/113254/begini-cara-menyimpan-daging-kurban-dengan-benar-agar-tetap-awet-dan-segar</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/113254/begini-cara-menyimpan-daging-kurban-dengan-benar-agar-tetap-awet-dan-segar</guid>
      <pubDate>Sun, 24 May 2026 17:25:25 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[SUMATERAEKSPRES.ID-Tak lama lagi, umat muslim di seluruh dunia bakal merayakan&amp;nbsp;Iduladha&amp;nbsp;atau yang lebih dikenal sebag]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Englia]]></dc:creator>
                    <media:content url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/86adec889938bece5ddc2d728f8b5221.jpg" type="image/jpeg" medium="image" />
        <enclosure url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/86adec889938bece5ddc2d728f8b5221.jpg" type="image/jpeg" length="25000" />
        <media:title>Begini Cara Menyimpan Daging Kurban dengan Benar agar Tetap Awet dan Segar</media:title>
        <media:copyright>Begini Cara Menyimpan Daging Kurban dengan Benar agar Tetap Awet dan Segar (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:copyright>
        <media:text>Begini Cara Menyimpan Daging Kurban dengan Benar agar Tetap Awet dan Segar</media:text>
        <media:description>Begini Cara Menyimpan Daging Kurban dengan Benar agar Tetap Awet dan Segar (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:description>
          </item>
      <item>
            <title><![CDATA[Sejak 1996, Mie Ayam Atet Palembang Bikin Lidah Susah Move On!]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/111362/sejak-1996-mie-ayam-atet-palembang-bikin-lidah-susah-move-on</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/111362/sejak-1996-mie-ayam-atet-palembang-bikin-lidah-susah-move-on</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 13:21:37 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[Mie Ayam Atet Palembang Legendaris! Halal, Gurihnya Bikin Ketagihan Sejak 1996
SUMATERAEKSPRES.ID &amp;ndash; ]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Sujarwo]]></dc:creator>
                    <media:content url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/352c21da2e2a58b97eac5230a976c34b.png" type="image/jpeg" medium="image" />
        <enclosure url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/352c21da2e2a58b97eac5230a976c34b.png" type="image/jpeg" length="25000" />
        <media:title>Sejak 1996, Mie Ayam Atet Palembang Bikin Lidah Susah Move On!</media:title>
        <media:copyright>Sejak 1996, Mie Ayam Atet Palembang Bikin Lidah Susah Move On! (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:copyright>
        <media:text>Sejak 1996, Mie Ayam Atet Palembang Bikin Lidah Susah Move On!</media:text>
        <media:description>Sejak 1996, Mie Ayam Atet Palembang Bikin Lidah Susah Move On! (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:description>
          </item>
      <item>
            <title><![CDATA[Orang Dengan Kondisi Ini Sebaiknya Hindari Konsumsi Teh Hijau]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/110568/orang-dengan-kondisi-ini-sebaiknya-hindari-konsumsi-teh-hijau</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/110568/orang-dengan-kondisi-ini-sebaiknya-hindari-konsumsi-teh-hijau</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 17:24:43 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[&amp;nbsp;
]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Englia]]></dc:creator>
                    <media:content url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/460ff8878e4b58cda462c337ddcc9e93.jpg" type="image/jpeg" medium="image" />
        <enclosure url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/460ff8878e4b58cda462c337ddcc9e93.jpg" type="image/jpeg" length="25000" />
        <media:title>Orang Dengan Kondisi Ini Sebaiknya Hindari Konsumsi Teh Hijau</media:title>
        <media:copyright>Orang Dengan Kondisi Ini Sebaiknya Hindari Konsumsi Teh Hijau (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:copyright>
        <media:text>Orang Dengan Kondisi Ini Sebaiknya Hindari Konsumsi Teh Hijau</media:text>
        <media:description>Orang Dengan Kondisi Ini Sebaiknya Hindari Konsumsi Teh Hijau (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:description>
          </item>
      <item>
            <title><![CDATA[Tak Hanya Baik Untuk Pencernaan, Ini Manfaat Lain Yoghurt yang Wajib Kamu Tau]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/109241/tak-hanya-baik-untuk-pencernaan-ini-manfaat-lain-yoghurt-yang-wajib-kamu-tau</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/109241/tak-hanya-baik-untuk-pencernaan-ini-manfaat-lain-yoghurt-yang-wajib-kamu-tau</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 17:41:37 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[SUMATERAEKSPRES.ID-Sudah tahu kan kalau yoghurt merupakan salah satu makanan probiotik yang terbuat dari susu ]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Englia]]></dc:creator>
                    <media:content url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/302f76a274be6f4b81a2d046f5e0c0ea.JPG" type="image/jpeg" medium="image" />
        <enclosure url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/302f76a274be6f4b81a2d046f5e0c0ea.JPG" type="image/jpeg" length="25000" />
        <media:title>Tak Hanya Baik Untuk Pencernaan, Ini Manfaat Lain Yoghurt yang Wajib Kamu Tau</media:title>
        <media:copyright>Tak Hanya Baik Untuk Pencernaan, Ini Manfaat Lain Yoghurt yang Wajib Kamu Tau (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:copyright>
        <media:text>Tak Hanya Baik Untuk Pencernaan, Ini Manfaat Lain Yoghurt yang Wajib Kamu Tau</media:text>
        <media:description>Tak Hanya Baik Untuk Pencernaan, Ini Manfaat Lain Yoghurt yang Wajib Kamu Tau (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:description>
          </item>
      <item>
            <title><![CDATA[Wajib Tau Gaessss....Ini Sejuta Manfaat Timun untuk Kesehatan Badan]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/109035/wajib-tau-gaessssini-sejuta-manfaat-timun-untuk-kesehatan-badan</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/109035/wajib-tau-gaessssini-sejuta-manfaat-timun-untuk-kesehatan-badan</guid>
      <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 17:10:26 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[&amp;nbsp;
SUMATERAESKPREES.ID-Usai menyantap aneka ]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Englia]]></dc:creator>
                    <media:content url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/57128ac3ea3efa07e65c040b46166781.png" type="image/jpeg" medium="image" />
        <enclosure url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/57128ac3ea3efa07e65c040b46166781.png" type="image/jpeg" length="25000" />
        <media:title>Wajib Tau Gaessss....Ini Sejuta Manfaat Timun untuk Kesehatan Badan</media:title>
        <media:copyright>Wajib Tau Gaessss....Ini Sejuta Manfaat Timun untuk Kesehatan Badan (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:copyright>
        <media:text>Wajib Tau Gaessss....Ini Sejuta Manfaat Timun untuk Kesehatan Badan</media:text>
        <media:description>Wajib Tau Gaessss....Ini Sejuta Manfaat Timun untuk Kesehatan Badan (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:description>
          </item>
      <item>
            <title><![CDATA[Wajib Coba, Ini Kombinasi Makanan yang Memberi Manfaat Dahsyat Jika DiKonsumsi Secara Bersamaan]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/108937/wajib-coba-ini-kombinasi-makanan-yang-memberi-manfaat-dahsyat-jika-dikonsumsi-secara-bersamaan</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/108937/wajib-coba-ini-kombinasi-makanan-yang-memberi-manfaat-dahsyat-jika-dikonsumsi-secara-bersamaan</guid>
      <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 16:43:30 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Englia]]></dc:creator>
                    <media:content url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/a46a37716a4c9d889b9fabaceb15b081.PNG" type="image/jpeg" medium="image" />
        <enclosure url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/a46a37716a4c9d889b9fabaceb15b081.PNG" type="image/jpeg" length="25000" />
        <media:title>Wajib Coba, Ini Kombinasi Makanan yang Memberi Manfaat Dahsyat Jika DiKonsumsi Secara Bersamaan</media:title>
        <media:copyright>Wajib Coba, Ini Kombinasi Makanan yang Memberi Manfaat Dahsyat Jika DiKonsumsi Secara Bersamaan (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:copyright>
        <media:text>Wajib Coba, Ini Kombinasi Makanan yang Memberi Manfaat Dahsyat Jika DiKonsumsi Secara Bersamaan</media:text>
        <media:description>Wajib Coba, Ini Kombinasi Makanan yang Memberi Manfaat Dahsyat Jika DiKonsumsi Secara Bersamaan (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:description>
          </item>
      <item>
            <title><![CDATA[ Tren Kue Lebaran 2026: Nastar Klasik Mulai Tergeser Varian Modern?]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/108598/tren-kue-lebaran-2026-nastar-klasik-mulai-tergeser-varian-modern</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/108598/tren-kue-lebaran-2026-nastar-klasik-mulai-tergeser-varian-modern</guid>
      <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 14:30:25 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[SUMATERAEKSPRES.ID - Lebaran selalu identik dengan meja tamu penuh kue kering yang menggoda.&amp;nbsp;
Dari tahun ke tahun, nastar jadi primadona yang nyaris tak tergantikan.]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Novis]]></dc:creator>
                </item>
      <item>
            <title><![CDATA[Merendang Kue Maksubah, Tradisi Sabut Lebaran yang Hemat Energi dan Kaya Rasa]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/108544/merendang-kue-maksubah-tradisi-sabut-lebaran-yang-hemat-energi-dan-kaya-rasa</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/108544/merendang-kue-maksubah-tradisi-sabut-lebaran-yang-hemat-energi-dan-kaya-rasa</guid>
      <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 16:32:19 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[SUMATERAEKSPRES.ID - Di tengah gempuran teknologi dapur modern yang serba instan, sebuah tradisi unik masih bertahan kuat di pelosok Kabupaten Ogan Ilir.&amp;nbsp;
Warga Desa Te]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Hendro]]></dc:creator>
                    <media:content url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/9e8bd5f069b97712c53437ccf073b60a.jpeg" type="image/jpeg" medium="image" />
        <enclosure url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/9e8bd5f069b97712c53437ccf073b60a.jpeg" type="image/jpeg" length="25000" />
        <media:title>Merendang Kue Maksubah, Tradisi Sabut Lebaran yang Hemat Energi dan Kaya Rasa</media:title>
        <media:copyright>Merendang Kue Maksubah, Tradisi Sabut Lebaran yang Hemat Energi dan Kaya Rasa (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:copyright>
        <media:text>Merendang Kue Maksubah, Tradisi Sabut Lebaran yang Hemat Energi dan Kaya Rasa</media:text>
        <media:description>Merendang Kue Maksubah, Tradisi Sabut Lebaran yang Hemat Energi dan Kaya Rasa (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:description>
          </item>
      <item>
            <title><![CDATA[Resep Kue Lebaran 2026: Nastar Lembut, Sajian Ikonik di Hari Kemenangan]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/108535/resep-kue-lebaran-2026-nastar-lembut-sajian-ikonik-di-hari-kemenangan</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/108535/resep-kue-lebaran-2026-nastar-lembut-sajian-ikonik-di-hari-kemenangan</guid>
      <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 11:00:00 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[SUMATERAEKSPRES.ID - Lebaran selalu menghadirkan suasana hangat yang identik dengan kebersamaan, tradisi silaturahmi, serta hidangan khas yang menggugah selera. Salah satu yang tak]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Novis]]></dc:creator>
                    <media:content url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/78dd9e61bccf507f8da352708c070ffc.jpg" type="image/jpeg" medium="image" />
        <enclosure url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/78dd9e61bccf507f8da352708c070ffc.jpg" type="image/jpeg" length="25000" />
        <media:title>Resep Kue Lebaran 2026: Nastar Lembut, Sajian Ikonik di Hari Kemenangan</media:title>
        <media:copyright>Resep Kue Lebaran 2026: Nastar Lembut, Sajian Ikonik di Hari Kemenangan (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:copyright>
        <media:text>Resep Kue Lebaran 2026: Nastar Lembut, Sajian Ikonik di Hari Kemenangan</media:text>
        <media:description>Resep Kue Lebaran 2026: Nastar Lembut, Sajian Ikonik di Hari Kemenangan (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:description>
          </item>
      <item>
            <title><![CDATA[Rahasia Nastar Lembut dan Lumer di Mulut, Resep Kue Lebaran 2026 yang Wajib Dicoba]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/108273/rahasia-nastar-lembut-dan-lumer-di-mulut-resep-kue-lebaran-2026-yang-wajib-dicoba</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/108273/rahasia-nastar-lembut-dan-lumer-di-mulut-resep-kue-lebaran-2026-yang-wajib-dicoba</guid>
      <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 12:09:10 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[SUMATERAEKSPRES.ID - Lebaran selalu identik dengan tradisi silaturahmi, hidangan khas, serta deretan kue kering yang tertata rapi di dalam toples cantik di meja tamu. Dari berbagai]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Novis]]></dc:creator>
                    <media:content url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/a6f12776ae72faacb617909f2d5c9062.jpeg" type="image/jpeg" medium="image" />
        <enclosure url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/a6f12776ae72faacb617909f2d5c9062.jpeg" type="image/jpeg" length="25000" />
        <media:title>Rahasia Nastar Lembut dan Lumer di Mulut, Resep Kue Lebaran 2026 yang Wajib Dicoba</media:title>
        <media:copyright>Rahasia Nastar Lembut dan Lumer di Mulut, Resep Kue Lebaran 2026 yang Wajib Dicoba (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:copyright>
        <media:text>Rahasia Nastar Lembut dan Lumer di Mulut, Resep Kue Lebaran 2026 yang Wajib Dicoba</media:text>
        <media:description>Rahasia Nastar Lembut dan Lumer di Mulut, Resep Kue Lebaran 2026 yang Wajib Dicoba (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:description>
          </item>
      <item>
            <title><![CDATA[Sahur Tanpa Nasi Tetap Kenyang! 5 Menu Praktis Bikin Energi Stabil Selama Puasa]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/107795/sahur-tanpa-nasi-tetap-kenyang-5-menu-praktis-bikin-energi-stabil-selama-puasa</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/107795/sahur-tanpa-nasi-tetap-kenyang-5-menu-praktis-bikin-energi-stabil-selama-puasa</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 21:45:00 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[SUMATERAEKSPRES.ID - Banyak orang kini mulai mencoba variasi menu sahur tanpa nasi. Selain terasa lebih ringan di perut, pilihan m]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Wira]]></dc:creator>
                    <media:content url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/5ed14eda34d041d710259c24c66157d1.jpg" type="image/jpeg" medium="image" />
        <enclosure url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/5ed14eda34d041d710259c24c66157d1.jpg" type="image/jpeg" length="25000" />
        <media:title>Sahur Tanpa Nasi Tetap Kenyang! 5 Menu Praktis Bikin Energi Stabil Selama Puasa</media:title>
        <media:copyright>Sahur Tanpa Nasi Tetap Kenyang! 5 Menu Praktis Bikin Energi Stabil Selama Puasa (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:copyright>
        <media:text>Sahur Tanpa Nasi Tetap Kenyang! 5 Menu Praktis Bikin Energi Stabil Selama Puasa</media:text>
        <media:description>Sahur Tanpa Nasi Tetap Kenyang! 5 Menu Praktis Bikin Energi Stabil Selama Puasa (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:description>
          </item>
      <item>
            <title><![CDATA[Lemper dan Risol Vegan: Tradisi Lama, Napas Baru yang Lebih Beretika]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/107218/lemper-dan-risol-vegan-tradisi-lama-napas-baru-yang-lebih-beretika</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/107218/lemper-dan-risol-vegan-tradisi-lama-napas-baru-yang-lebih-beretika</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 07:00:00 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[SUMATERAEKSPRES.ID &amp;ndash; Di sudut-sudut pasar tradisional hingga meja jamuan modern, lemper dan ]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Wati]]></dc:creator>
                    <media:content url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/6b5f8bdf9b089edec78dbdb3a1830849.jpg" type="image/jpeg" medium="image" />
        <enclosure url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/6b5f8bdf9b089edec78dbdb3a1830849.jpg" type="image/jpeg" length="25000" />
        <media:title>Lemper dan Risol Vegan: Tradisi Lama, Napas Baru yang Lebih Beretika</media:title>
        <media:copyright>Lemper dan Risol Vegan: Tradisi Lama, Napas Baru yang Lebih Beretika (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:copyright>
        <media:text>Lemper dan Risol Vegan: Tradisi Lama, Napas Baru yang Lebih Beretika</media:text>
        <media:description>Lemper dan Risol Vegan: Tradisi Lama, Napas Baru yang Lebih Beretika (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:description>
          </item>
      <item>
            <title><![CDATA[Kolak Tanpa Santan Tetap Gurih dan Creamy, Rahasianya Ada di Teknik dan Komposisi]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/106927/kolak-tanpa-santan-tetap-gurih-dan-creamy-rahasianya-ada-di-teknik-dan-komposisi</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/106927/kolak-tanpa-santan-tetap-gurih-dan-creamy-rahasianya-ada-di-teknik-dan-komposisi</guid>
      <pubDate>Wed, 25 Feb 2026 23:30:00 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[SUMATERAEKSPRES.ID &amp;ndash; Kolak selama ini identik dengan kuah santan kental yang gurih dan kaya rasa.
Namun, di tengah me]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Wira]]></dc:creator>
                    <media:content url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/d7401c158ecd753615f7d684acb7e25d.jpg" type="image/jpeg" medium="image" />
        <enclosure url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/d7401c158ecd753615f7d684acb7e25d.jpg" type="image/jpeg" length="25000" />
        <media:title>Kolak Tanpa Santan Tetap Gurih dan Creamy, Rahasianya Ada di Teknik dan Komposisi</media:title>
        <media:copyright>Kolak Tanpa Santan Tetap Gurih dan Creamy, Rahasianya Ada di Teknik dan Komposisi (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:copyright>
        <media:text>Kolak Tanpa Santan Tetap Gurih dan Creamy, Rahasianya Ada di Teknik dan Komposisi</media:text>
        <media:description>Kolak Tanpa Santan Tetap Gurih dan Creamy, Rahasianya Ada di Teknik dan Komposisi (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:description>
          </item>
      <item>
            <title><![CDATA[Asem-Asem Iga Sapi, Hangatkan Sahur dengan Kuah Asam Gurih yang Menggoda Selera]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/106926/asem-asem-iga-sapi-hangatkan-sahur-dengan-kuah-asam-gurih-yang-menggoda-selera</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/106926/asem-asem-iga-sapi-hangatkan-sahur-dengan-kuah-asam-gurih-yang-menggoda-selera</guid>
      <pubDate>Wed, 25 Feb 2026 22:58:00 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[SUMATERAEKSPRES.ID &amp;ndash; Waktu sahur kerap datang bersama kantuk yang belum sepenuhnya hilang. Selera makan pun kadang masih bersembunyi.
Di momen seperti itu, semangkuk a]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Wira]]></dc:creator>
                    <media:content url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/7050d3692f997cd3f06c26b9663e3cce.jpg" type="image/jpeg" medium="image" />
        <enclosure url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/7050d3692f997cd3f06c26b9663e3cce.jpg" type="image/jpeg" length="25000" />
        <media:title>Asem-Asem Iga Sapi, Hangatkan Sahur dengan Kuah Asam Gurih yang Menggoda Selera</media:title>
        <media:copyright>Asem-Asem Iga Sapi, Hangatkan Sahur dengan Kuah Asam Gurih yang Menggoda Selera (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:copyright>
        <media:text>Asem-Asem Iga Sapi, Hangatkan Sahur dengan Kuah Asam Gurih yang Menggoda Selera</media:text>
        <media:description>Asem-Asem Iga Sapi, Hangatkan Sahur dengan Kuah Asam Gurih yang Menggoda Selera (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:description>
          </item>
      <item>
            <title><![CDATA[Dari Es Kelapa Muda hingga Es Kopyor, Ini 11 Minuman Manis Favorit untuk Temani Berbuka]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/106463/dari-es-kelapa-muda-hingga-es-kopyor-ini-11-minuman-manis-favorit-untuk-temani-berbuka</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/106463/dari-es-kelapa-muda-hingga-es-kopyor-ini-11-minuman-manis-favorit-untuk-temani-berbuka</guid>
      <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 16:51:20 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[SUMATERAEKSPRES.ID - Momen berbuka puasa selalu dinanti setelah seharian menahan lapar dan dahaga. Selain makanan utama, minuman manis kerap menjadi pilihan pertama untuk mengembalikan energi sekal]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Erlina]]></dc:creator>
                    <media:content url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/55493f064364220bddf2bc6cf216368d.jpg" type="image/jpeg" medium="image" />
        <enclosure url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/55493f064364220bddf2bc6cf216368d.jpg" type="image/jpeg" length="25000" />
        <media:title>Dari Es Kelapa Muda hingga Es Kopyor, Ini 11 Minuman Manis Favorit untuk Temani Berbuka</media:title>
        <media:copyright>Dari Es Kelapa Muda hingga Es Kopyor, Ini 11 Minuman Manis Favorit untuk Temani Berbuka (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:copyright>
        <media:text>Dari Es Kelapa Muda hingga Es Kopyor, Ini 11 Minuman Manis Favorit untuk Temani Berbuka</media:text>
        <media:description>Dari Es Kelapa Muda hingga Es Kopyor, Ini 11 Minuman Manis Favorit untuk Temani Berbuka (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:description>
          </item>
      <item>
            <title><![CDATA[Waspadai Akrilamida! Jejak Senyawa Pemicu Kanker dalam Makanan Bersuhu Tinggi]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/106315/waspadai-akrilamida-jejak-senyawa-pemicu-kanker-dalam-makanan-bersuhu-tinggi</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/106315/waspadai-akrilamida-jejak-senyawa-pemicu-kanker-dalam-makanan-bersuhu-tinggi</guid>
      <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 16:38:12 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[SUMATERAEKSPRES.ID - Ancaman akrilamida dalam makanan olahan suhu tinggi kian menjadi perhatian di tengah pola konsumsi masyarakat yang gemar menyantap gorengan dan camilan instan.]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Rian Sumeks]]></dc:creator>
                </item>
      <item>
            <title><![CDATA[Sup Buah Segar dan Creamy, Dari Dapur Rumahan hingga Ide Jualan Takjil yang Menggoda]]></title>
      <link>https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/106197/sup-buah-segar-dan-creamy-dari-dapur-rumahan-hingga-ide-jualan-takjil-yang-menggoda</link>
      <guid isPermaLink="true">https://sumateraekspres.bacakoran.co/food-and-healty/read/106197/sup-buah-segar-dan-creamy-dari-dapur-rumahan-hingga-ide-jualan-takjil-yang-menggoda</guid>
      <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 21:30:00 +0700</pubDate>
      <description><![CDATA[SUMATERAEKSPRES.ID - Sup buah selalu punya tempat istimewa di hati pencinta]]></description>
      <category>Food And Healty</category>
              <dc:creator><![CDATA[Wira]]></dc:creator>
                    <media:content url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/7cbe6cdb2af999d9a3e3d29a11db4e03.jpg" type="image/jpeg" medium="image" />
        <enclosure url="https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/7cbe6cdb2af999d9a3e3d29a11db4e03.jpg" type="image/jpeg" length="25000" />
        <media:title>Sup Buah Segar dan Creamy, Dari Dapur Rumahan hingga Ide Jualan Takjil yang Menggoda</media:title>
        <media:copyright>Sup Buah Segar dan Creamy, Dari Dapur Rumahan hingga Ide Jualan Takjil yang Menggoda (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:copyright>
        <media:text>Sup Buah Segar dan Creamy, Dari Dapur Rumahan hingga Ide Jualan Takjil yang Menggoda</media:text>
        <media:description>Sup Buah Segar dan Creamy, Dari Dapur Rumahan hingga Ide Jualan Takjil yang Menggoda (https://sumateraekspres.bacakoran.co/)</media:description>
          </item>
  </channel>
</rss>


