Bukan Mitos, Ini arti Kedutan Mata Kiri Menurut Medis

Reporter: Englia |

Editor: Englia |

Rabu , 21 Aug 2024 - 08:00

KEDUTAN: Arti kedutan mata sebelah kiri menurut medis.FOTO: Royal spanish center--

Kandungan kafein pada alkohol dan zat kimia pada asap rokok berpotensi memicu ketegangan pada saraf kelopak mata sehingga terjadi kedutan pada mata.

Cara Mengatasi Kedutan Mata Sebelah Kiri

Kedutan pada mata umumnya tidak membutuhkan penanganan secara medis karena dapat hilang dengan sendirinya.

Tapi, Kamu bisa melakukan beberapa hal berikut ini untuk mengurangi sensasi mata berkedut:

1. Mengompres Mata

Salah satu penyebab kedutan mata kiri atas adalah mata lelah. Kamu dapat meredakan gejala tersebut dengan mengompres area mata menggunakan kain bersih yang telah direndam air hangat sebelumnya.

Lakukan cara ini menjelang tidur agar mata menjadi lebih rileks.

2. Tidur Lebih Awal

Kedutan mata kiri atas akibat mata lelah juga dapat diatasi dengan tidur lebih awal.

Kondisi ini biasanya dialami oleh orang-orang yang mengalami insomnia.

Cobalah untuk mulai memejamkan mata setidaknya 10-15 menit lebih awal dari jam tidur normal Kamu.

Kamu juga dapat memutar musik pengantar tidur untuk merelaksasi pikiran dan mengurangi rasa stres yang kamu alami guna membantu tidur.

3. Pijat Refleksi

bukan mitos, ini arti kedutan mata kiri menurut medis                            palembang,sumateraekspres.id-masyarakat indonesia percaya mitos mengenai arti kedutan mata kiri atas, entah itu berkaitan dengan rezeki, kejadian yang baik, atau  bahkan hal lainnya. 
padahal, penyebab mata kedutan ini punya penjelasan tersendiri menurut medis.
kedutan mata kiri atas adalah kondisi di mana kelopak mata kiri atas bergerak di luar kendali tubuh secara terus-menerus. 
kedutan mata kiri atas bisa disebabkan oleh beberapa kondisi, seperti mata lelah, stres, alergi, hingga konsumsi obat-obatan tertentu.
mari simak penjelasan berikut ini untuk memahami apa saja penyebab kedutan mata kiri atas secara medis melansir siloamhospitals.com.
baca juga:kabut asap bisa picu infeksi mata
baca juga:terpapar matahari, awas heat stroke, cuaca panas palembang hingga 34 derajat celcius
penyebab kedutan mata kiri atas menurut medis:
kedutan mata kiri atas bisa menjadi salah satu tanda adanya masalah tertentu yang mengakibatkan kejang otot dan saraf di sekitar mata. 
kondisi tersebut bisa terjadi selama berhari-hari bahkan berbulan-bulan. 
ada beberapa faktor yang bisa mengakibatkan kedutan mata kiri atas: 
1. mata lelah
penyebab pertama kedutan mata kiri  adalah kelelahan pada mata. 
mata lelah dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti terlalu lama menatap ponsel, membaca buku dlama waktu lama, atau menghadap laptop seharian ketika bekerja.
untuk mengatasinya, kamu bisa beristirahat lebih awal pada malam hari sehingga mata dapat beristirahat secara optimal.
2. stres
di samping gangguan pada fisik, masalah mental seperti stres juga bisa jadi penyebab kedutan mata kiri atas. 
saat  stres, otot-otot dan saraf di sekitar tubuh bisa menegang secara berlebihan, termasuk mata. 
itulah sebabnya stres bisa memicu kedutan pada mata. 
gejala ini bakal berangsur mereda seiring berkurangnya rasa stres yang dialami.
baca juga:dampak kabut asap pada kesehatan mata dan cara merawatnya
baca juga:waspada terhadap paparan panas matahari. kenali gejala heat stroke dan cara pencegahannya
3. mata kering
kedutan mata kiri atas dapat pula disebabkan oleh kondisi mata yang kering, di mana salah satu penyebabnya adalah terlalu lama menatap layar ponsel. 
mata kering membuat kamu secara tidak sadar sering mengedipkan mata untuk menjaga kelembapan mata. 
kedipan yang terlalu sering bisa memicu saraf di sekitar mata untuk berkedut.
4. ketidakseimbangan nutrisi
menurut medis, kedutan mata kiri atas juga bisa terjadi akibat  ketidakseimbangan nutrisi. 
kekurangan vitamin b dan cairan dapat menyebabkan otot dan saraf di sekitar mata terganggu hingga mengalami kedutan.
5. alergi
alergi pada mata kerap menimbulkan rasa gatal. 
ketika mengalaminya, tentu kamu akan sering mengusap mata untuk menghilangkan rasa tidak nyaman akibat gatal. 
mengusap mata secara berlebihan dapat memicu keluarnya histamin yang berpotensi mengiritasi mata, iritasi berlebih ini ditandai dengan kedutan mata. 
alih-alih mengusap mata, kamu dapat menggunakan obat tetes atau memeriksakan mata ke dokter guna mengatasi masalah alergi tersebut.
6. konsumsi obat tertentu
kedutan mata kiri atas menurut medis dapat pula disebabkan oleh efek samping penggunaan obat-obatan tertentu seperti obat golongan antipsikotik dan antiepileptic. 
karenanya, segera konsultasikan kepada dokter jika kamu merasakan gejala yang tidak nyaman setelah mengonsumsi obat-obatan tersebut.
baca juga:mengenal tumor mata: jenis, gejala, penyebab, dan cara pengobatannya
baca juga:diduga jadi korban malapraktik bidan, bola mata siswi smp nyaris copot 
7. konsumsi kafein berlebihan
mengonsumsi kafein secara berlebihan juga bisa menyebabkan mata kedutan. 
kafein bisa memengaruhi sistem saraf menjadi lebih aktif, sehingga menyebabkan kelopak mata berkedut. 
karenanya, batasi asupan kafein harian kamu demi mencegah terjadinya kedutan yang berkelanjutan.
8. penyakit parkinson
penyakit parkinson merupakan masalah sistem saraf yang menyebabkan penderitanya mengalami gangguan pergerakan. 
kondisi tersebut biasanya ditandai dengan tremor pada anggota tubuh tertentu, kekakuan, dan keterlambatan gerak.
kedutan mata kiri atas yang berlangsung dalam waktu lama kemungkinan menjadi salah satu gejala penyakit parkinson.
sebaiknya kamu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk memastikan gejala ini.
9. bell’s palsy
bell's palsy merupakan kondisi di mana otot-otot pada wajah mengalami kelumpuhan. 
kondisi ini bisa terjadi saat saraf yang mengontrol otot-otot wajah bengkak atau meradang. 
kedutan mata kiri atas bisa diwaspadai sebagai tanda penyakit bell’s palsy. 
gejala lain yang mungkin muncul adalah nyeri kepala, kedutan wajah, kesulitan untuk makan, dan gangguan bicara.
10. distonia
distonia adalah gangguan kontraksi otot yang menyebabkan gerakan berulang, termasuk pada otot mata.
otot mata yang terpengaruh oleh distonia dapat menimbulkan kedutan mata kiri atas selama berhari-hari. 
distonia tidak memicu rasa nyeri pada tubuh, tetapi kondisi ini bisa mengganggu aktivitas penderitanya.
11. merokok dan minum alkohol
merokok dan minuman beralkohol juga bisa menyebabkan otot pada tubuh menjadi tegang. 
kandungan kafein pada alkohol dan zat kimia pada asap rokok berpotensi memicu ketegangan pada saraf kelopak mata sehingga terjadi kedutan pada mata.
baca juga: siswi smp di palembang alami malapraktik, bola mata bengkak usai konsumsi obat bidan, ini kejadiannya!
baca juga:harus tahu, inilah berbagai macam penyakit mata, penyebab dan cara mengatasinya 
cara mengatasi kedutan mata sebelah kiri
kedutan pada mata umumnya tidak membutuhkan penanganan secara medis karena dapat hilang dengan sendirinya.
tapi, kamu bisa melakukan beberapa hal berikut ini untuk mengurangi sensasi mata berkedut:
1. mengompres mata
salah satu penyebab kedutan mata kiri atas adalah mata lelah. kamu dapat meredakan gejala tersebut dengan mengompres area mata menggunakan kain bersih yang telah direndam air hangat sebelumnya. 
lakukan cara ini menjelang tidur agar mata menjadi lebih rileks.
2. tidur lebih awal
kedutan mata kiri atas akibat mata lelah juga dapat diatasi dengan tidur lebih awal. 
kondisi ini biasanya dialami oleh orang-orang yang mengalami insomnia. 
cobalah untuk mulai memejamkan mata setidaknya 10-15 menit lebih awal dari jam tidur normal kamu. 
kamu juga dapat memutar musik pengantar tidur untuk merelaksasi pikiran dan mengurangi rasa stres yang kamu alami guna membantu tidur.
3. pijat refleksi
pijat refleksi membantu melemaskan otot-otot yang tegang dan kaku. 
lakukan dengan memijat lembut area alis dengan gerakan memutar selama beberapa menit hingga otot mata menjadi rileks.
4. konsultasi ke dokter
kedutan pada mata umumnya bukan kondisi yang mengkhawatirkan. 
namun jika kedutan pada mata berlangsung terus menerus dan tidak membaik usai menerapkan beberapa cara di atas, ada baiknya untuk melakukan pemeriksaan ke dokter. (lia)