Tutorial Membuat Jus Sehat, Ada Campuran Lemon, Jahe, dan Cuka Apel yang Dijamin Menyegarkan Tubuh

Reporter: Rian Sumeks |

Editor: Rian Sumeks |

Selasa , 18 Jun 2024 - 05:00

Ilustrasi jus sehat.-Foto: Freepik-

Cara Pengolahan: Madu akan dicampur dengan bahan lainnya setelah proses pemasakan.

Langkah-Langkah Membuat Jus Sehat:

1. Mempersiapkan Bahan-Bahan

Peras lemon untuk mendapatkan sari lemon.
Peras jahe dan diamkan semalam untuk memisahkan endapan pati.
Haluskan bawang putih dan saring untuk mendapatkan sari murni.
Siapkan cuka apel dan madu dengan takaran yang sama.

2. Mencampur dan Memasak Bahan

Campurkan semua bahan cair yaitu sari lemon, sari jahe, sari bawang putih, dan cuka apel dalam bejana tanah liat.
Panaskan campuran tersebut dengan api kecil selama kurang lebih 30 menit hingga mendidih dan volumenya berkurang.

3. Mendinginkan dan Menambahkan Madu

Setelah campuran mendidih, matikan kompor dan biarkan ramuan mendingin.
Tambahkan madu dengan takaran yang sama dengan bahan lainnya, lalu kocok hingga tercampur rata.

4. Penyimpanan

Tuang ramuan ke dalam botol kaca dan simpan di dalam kulkas.*

5. Konsumsi

Minum dua sendok ramuan yang dilarutkan dalam setengah gelas air hangat pada pagi hari sebelum makan agar mudah diserap tubuh.

Ramuan ini memiliki rasa campuran antara asam, manis, aroma bawang, dan hangat dari jahe.

Dengan mengikuti tutorial ini, Anda bisa membuat jus sehat sendiri di rumah. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat untuk menjaga kesehatan Anda.

tutorial membuat jus sehat, ada campuran lemon, jahe, dan cuka apel yang dijamin menyegarkan tubuh                            sumateraekspres.id - tutorial membuat jus sehat berikut ini sangat penting buat anda baca bund, simak yuk artikelnya.
salah satu cara untuk hidup lebih sehat adalah dengan mengonsumsi jus sehat yang kini sedang populer.
anda tidak perlu selalu membeli jus sehat ini karena anda bisa membuatnya sendiri di rumah.
berikut adalah tutorial langkah demi langkah untuk membuat jus sehat dengan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan.*
baca juga:keren! jus apel ternyata bisa sehat dan cantik, cek yuk 5 manfaatnya 
baca juga:8 manfaat jus buah, nomor 7 dan 8 bikin kamu makin percaya diri
tutorial membuat jus sehatbahan-bahan yang diperlukan:
1. lemon
lemon (citrus medica var lemon) adalah buah jeruk berwarna kuning, berbentuk oval, dan rasanya asam.
manfaat: lemon kaya akan vitamin c, yang merupakan antioksidan kuat. lemon membantu memperlancar pencernaan, meredakan demam, flu, dan radang tenggorokan, serta membantu mengontrol tekanan darah.
cara pengolahan: ambil 5 buah lemon besar, belah, dan peras untuk mendapatkan sekitar satu gelas sari lemon.
2. jahe
jahe adalah bumbu dapur dengan berbagai jenis seperti jahe merah, jahe gajah, dan jahe emprit.
manfaat: jahe dikenal sebagai obat herbal yang bisa meredakan berbagai masalah kesehatan.
cara pengolahan: peras ½ kg jahe segar untuk mendapatkan segelas sari jahe. diamkan semalam di kulkas agar endapan patinya terpisah, dan gunakan air jahe tanpa endapan.*
baca juga:caranya mudah, ini 5 resep jus yang ampuh turunkan kolesterol
baca juga:ini 9 jenis jus yang baik untuk orang berusia 50 tahun ke atas, rasanya segar dan enak
3. bawang putih
bawang putih (allium sativum l.) adalah bumbu masak yang juga berkhasiat sebagai obat herbal.
manfaat: bawang putih membantu menurunkan tekanan darah tinggi, meredakan pusing, menurunkan kolesterol, dan sebagai obat maag.
cara pengolahan: haluskan ½ kg bawang putih dalam juicer dan saring untuk mendapatkan satu gelas sari bawang putih murni.
4. cuka apel
ilustrasi jus sehat.-foto: freepik-
cuka apel adalah hasil fermentasi buah apel yang mengandung antioksidan dan antibakteri.
cara pengolahan: siapkan cuka apel dalam takaran yang sama dengan bahan lainnya.*
baca juga:ingin wajah glowing, yuk rutin minum jus buah ini
baca juga:hamil anak pertama, hauley-justin bieber perbarui janji setia
5. madu
madu adalah cairan manis yang dihasilkan oleh lebah dan dikenal luas akan khasiatnya.
cara pengolahan: madu akan dicampur dengan bahan lainnya setelah proses pemasakan.
langkah-langkah membuat jus sehat:
1. mempersiapkan bahan-bahan

peras lemon untuk mendapatkan sari lemon.
peras jahe dan diamkan semalam untuk memisahkan endapan pati.
haluskan bawang putih dan saring untuk mendapatkan sari murni.
siapkan cuka apel dan madu dengan takaran yang sama.

2. mencampur dan memasak bahan

campurkan semua bahan cair yaitu sari lemon, sari jahe, sari bawang putih, dan cuka apel dalam bejana tanah liat.
panaskan campuran tersebut dengan api kecil selama kurang lebih 30 menit hingga mendidih dan volumenya berkurang.

3. mendinginkan dan menambahkan madu

setelah campuran mendidih, matikan kompor dan biarkan ramuan mendingin.
tambahkan madu dengan takaran yang sama dengan bahan lainnya, lalu kocok hingga tercampur rata.

4. penyimpanan
tuang ramuan ke dalam botol kaca dan simpan di dalam kulkas.*
baca juga:wah..! selain untuk masakan. ternyata jus seledri bisa untuk merawat kecantikan dan bikin kulit bersinar
baca juga:kisruh umrah backpacker: mui justru perbolehkan, asal tidak lakukan hal ini! apa itu?
5. konsumsi
minum dua sendok ramuan yang dilarutkan dalam setengah gelas air hangat pada pagi hari sebelum makan agar mudah diserap tubuh.
ramuan ini memiliki rasa campuran antara asam, manis, aroma bawang, dan hangat dari jahe.
dengan mengikuti tutorial ini, anda bisa membuat jus sehat sendiri di rumah. selamat mencoba dan semoga bermanfaat untuk menjaga kesehatan anda.