Harus Tahu, ini Loh Bahaya Konsumsi Daging Berlebih bagi Penderita Asam Urat!
Menjaga asupan makanan adalah kunci untuk mencegah kambuhnya asam urat. Pelajari lebih lanjut tentang makanan yang perlu dihindari dan yang aman dikonsumsi. Foto: berry/sumateraekspres.id--
SUMATERAEKSPRES.ID - Saat Idul Adha atau hari raya qurban, biasanya umat muslim mengkonsumsi daging sapi qurban atau juga dari membeli.
Namun perlu diperhatikan jika akan mengkonsumsi daging sapi jika ada memiliki riwayat asam urat. Karena daging sapi masuk daftar makanan yang juga memiliki kandungan purin cukup tinggi.
Asam urat bisa menyerang siapa saja di umur berapapun.
Umumnya, gejala asam urat sangat terasa di bagian persendian, jika lebih parah akan terbentuk benjolan di area tersebut.
Asam urat merupakan penyakit yang disebabkan oleh menumpuknya purin yang membentuk kristal di persendian.
Asam urat dapat terjadi di kalangan usia, khususnya anak muda yang kerap tidak memperhatikan asupan makanan dan takarannya.
BACA JUGA:Cara Efektif Mengatasi Burnout: Tips Mendaki Gunung untuk Pemula!
Asam urat disebabkan oleh makanan yang dikonsumsi, dan makanan tertentu terdapat kandungan tinggi purin.
Penyebab asam urat dapat bermula dari genetik dan pengaruh kondisi medis lain.
Perlu perhatikan juga jika makanan yang sehari-hari Anda konsumsi juga bisa menjadi penyebab asam urat.
Asam urat kambuh atau meninggi disebabkan oleh konsumsi makanan yang mengandung purin berlebih.
Menurut Dokter Spesialis Gizi Klinik, konsumsi purin direkomendasikan kurang dari 400 mg/hari untuk mencegah asam urat.
Apa saja makanan penyebab asam urat yang bisa membuat asam urah kambuh dan semakin parah, ayok disimak
- Tag
- Share
-
-
