Cuka Apel: Manfaat, Efek Samping, dan Kandungan Nutrisinya
Ilustrasi manfaat, efek samping, dan kandungan nutrisi cuka apel. -Foto: anatolir/freepik-
Efek Samping Penggunaan Cuka Apel
Meskipun memiliki ragam manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, cuka apel juga ternyata memiliki efek samping.
Cuka apel memiliki tingkat keasaman yang tinggi, sehingga dapat merusak enamel pada gigi.
Hal ini juga akan mempengaruhi jalur makanan, apabila meminumnya tanpa air.
Cuka apel tidak dianjurkan untuk orang yang menderita hipokalemia dan kadar kalium rendah, karena akan memperburuk kondisi mereka.
Selain itu, cuka apel juga tidak dianjurkan dikonsumsi bersamaan dengan beberapa jenis obat, seperti diuretik dan insulin.
Jika ingin mengonsumsi cuka apel bersamaan dengan obat-obatan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, agar mengetahui apakah aman atau tidak.
Efek samping cuka apel selanjutnya adalah dapat menyebabkan mual dan muntah, karena rasa asamnya tidak bisa ditolerir oleh beberapa orang.
BACA JUGA:Ini Khasiat dan Efek Samping Jika Mengonsumsi Air Rebusan Kulit Manggis, Wajib Dibaca Ya...
Kandungan Nutrisi pada Cuka Apel
Setiap 100 gram cuka apel terdapat kandungan beberapa nutrisi penting di dalamnya, seperti Kalium 73 mg, Kalori 21 kcal, Kalsium 7 mg, Natrium 5 mg, Magnesium 5 mg, Karbohidrat 0,9 gram, Gula 0,4 gram, Zat besi 0,2 mg.
Itulah pembahasan tentang manfaat, efek samping, dan kandungan nutrisi cuka apel untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui.
Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua.
- Tag
- Share
-
-
