Kamu Sering Minum Sambil Berdiri? Ini Dampaknya Bagi Kesehatanmu

Reporter: Athira |

Editor: Athira |

Selasa , 23 Apr 2024 - 09:01

Dampak minum sambil berdiri. FOTO: Ilustrasi Canva--

5. Bahaya Bagi Dinding Perut

Dampaknya tak berhenti di situ, kebiasaan minum sambil berdiri juga dapat membahayakan dinding perut Anda. Tekanan yang terjadi karena proses minum yang tidak tepat bisa mengganggu integritas dinding perut dan menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang.

Dalam menjaga kesehatan secara menyeluruh, perhatikanlah kebiasaan-kebiasaan sehari-hari, termasuk bagaimana Anda minum.

Cobalah untuk minum dalam posisi duduk atau posisi yang nyaman lainnya, sehingga tubuh Anda bisa menyerap nutrisi dengan optimal dan mencegah potensi dampak negatif bagi kesehatan Anda.

Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter jika Anda memiliki kekhawatiran lebih lanjut tentang kebiasaan minum Anda.

kamu sering minum sambil berdiri? ini dampaknya bagi kesehatanmu                            sumateraekspres.id - setiap hari, kita melakukan berbagai kegiatan tanpa mempertimbangkan dampaknya pada kesehatan kita. namun, adakah yang pernah terlintas dalam pikiran anda bahwa kebiasaan sepele seperti minum sambil berdiri bisa berdampak negatif pada kesehatan tubuh anda?
mari kita telusuri lebih jauh mengenai fenomena ini dan bagaimana hal tersebut bisa memengaruhi kesehatan kita secara keseluruhan.
1. menyebabkan tekanan pada tubuh
sederhana memang, namun minum sambil berdiri dapat menyebabkan air mengalir dengan tekanan yang lebih besar. peristiwa sepele ini sebenarnya bisa mengganggu alur alami tubuh dalam menyerap nutrisi dari minuman yang anda konsumsi.
2. kesulitan menyerap nutrisi
berdiri saat minum bisa membuat tubuh anda kesulitan menyerap nutrisi secara optimal. inilah yang kemudian bisa berdampak pada kesehatan perut dalam jangka panjang, karena proses pencernaan yang terganggu dapat menghambat penyerapan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.
baca juga:yuk coba, 6 resep makanan tinggi serat untuk menjaga kesehatan pencernaan pasca lebaran idul fitri
baca juga:5 aneka cemilan lezat dari ubi ungu yang pasti sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita
3. gangguan pencernaan
tidak hanya itu, kebiasaan minum sambil berdiri juga bisa mengganggu proses pencernaan. otot-otot perut akan cenderung tegang, sehingga memperlambat laju pencernaan.
inilah yang kemudian bisa menyebabkan berbagai gangguan pada perut, termasuk yang rentan terhadap masalah seperti gangguan pencernaan seperti magh.
4. potensi penyakit serius
jangan meremehkan, minum sambil berdiri juga bisa meningkatkan risiko terkena penyakit serius, seperti arthritis atau radang sendi.
tak hanya itu, ginjal anda juga mungkin tidak berfungsi dengan optimal, karena tekanan yang dihasilkan oleh minum sambil berdiri dapat memengaruhi fungsi ginjal secara keseluruhan.
baca juga:mengupas manfaat jambu biji bagi kesehatan tubuh
baca juga:3 tips mudah kesehatan yang wajib diperhatikan saat menyantap hidangan lebaran
5. bahaya bagi dinding perut
dampaknya tak berhenti di situ, kebiasaan minum sambil berdiri juga dapat membahayakan dinding perut anda. tekanan yang terjadi karena proses minum yang tidak tepat bisa mengganggu integritas dinding perut dan menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang.
dalam menjaga kesehatan secara menyeluruh, perhatikanlah kebiasaan-kebiasaan sehari-hari, termasuk bagaimana anda minum.
cobalah untuk minum dalam posisi duduk atau posisi yang nyaman lainnya, sehingga tubuh anda bisa menyerap nutrisi dengan optimal dan mencegah potensi dampak negatif bagi kesehatan anda.
jangan ragu untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter jika anda memiliki kekhawatiran lebih lanjut tentang kebiasaan minum anda.