Selain Menghangatkan Tubuh, Berikut 6 Khasiat Minum Susu Jahe Hangat, Cobain Yuk!

Reporter: Rian Sumeks |

Editor: Rian Sumeks |

Jumat , 12 Apr 2024 - 07:26

Selain Menghangatkan Tubuh, Berikut 6 Khasiat Minum Susu Jahe Hangat, Cobain Yuk!-Foto: Net-

4. Mencegah Sakit Tenggorokan

Kandungan antiinflamasi dalam susu jahe efektif dalam meredakan sakit tenggorokan dan mencegah infeksi virus dan bakteri. Minumlah susu jahe hangat saat merasakan gejala awal pada tenggorokan.

5. Mencegah Insomnia

Bagi yang sulit tidur di malam hari, susu jahe dapat membantu merelaksasi otot dan merangsang produksi hormon melatonin serta serotonin, yang dikenal untuk meningkatkan kualitas tidur.

6. Mengontrol Gula Darah

Susu jahe dapat membantu mengontrol tingkat gula darah dalam tubuh, menjaga perut tetap kenyang, dan mengurangi keinginan untuk makan makanan manis.

Ini menjadikan susu jahe sebagai minuman yang bermanfaat bagi penderita diabetes.

Kesimpulannya, susu jahe bukan hanya minuman penghangat yang lezat di musim hujan, tetapi juga merupakan sumber khasiat luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Dengan mengonsumsi susu jahe secara teratur, Anda siap menghadapi musim hujan dengan tubuh yang kuat dan terjaga kesehatannya.

selain menghangatkan tubuh, berikut 6 khasiat minum susu jahe hangat, cobain yuk!                            sumateraekspres.id - selain menghangatkan tubuh di tengah cuaca dingin, susu jahe juga dikenal memiliki beragam khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan.
kombinasi sempurna antara susu dan jahe memberikan aroma khas yang menenangkan, serta menyajikan manfaat yang tak terbantahkan untuk menjaga daya tahan tubuh.
1. meredakan flu
susu jahe mengandung campuran antioksidan dan antiinflamasi yang efektif meredakan gejala flu seperti demam, pilek, sakit kepala, dan perut kembung.
minumlah satu gelas setiap hari untuk menjaga tubuh tetap bugar dan terhindar dari serangan flu.
baca juga:ssstt! membuat rebusan serai jahe  bantu turunkan kolesterol dan darah tinggi, cek yuk cara yang benar
baca juga:mantap diminum pagi-pagi, susu jahe juga ternyata punya banyak manfaat kesehatan, cek yuk!
2. mengobati sakit kepala
kajian penelitian menunjukkan bahwa khasiat antiinflamasi jahe dapat membantu mengatasi sakit kepala.
konsumsi susu jahe secara teratur dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mengurangi intensitas sakit kepala.
3. meredakan mual
saat merasa mual, terutama saat perjalanan atau mabuk, susu jahe dapat menenangkan perut dan mencegah muntah. namun, hindari konsumsi susu jahe bagi ibu hamil karena dapat menyebabkan efek negatif.
baca juga:8 obat batuk alami bagi  bagi anak yang mudah di cari,  salah satunya jahe 
baca juga:ketahuilah, ini 9 manfaat minum air rebusan jahe di pagi hari, efeknya sangat baik untuk kesehatan tubuh
4. mencegah sakit tenggorokan
kandungan antiinflamasi dalam susu jahe efektif dalam meredakan sakit tenggorokan dan mencegah infeksi virus dan bakteri. minumlah susu jahe hangat saat merasakan gejala awal pada tenggorokan.
5. mencegah insomnia
bagi yang sulit tidur di malam hari, susu jahe dapat membantu merelaksasi otot dan merangsang produksi hormon melatonin serta serotonin, yang dikenal untuk meningkatkan kualitas tidur.
6. mengontrol gula darah
susu jahe dapat membantu mengontrol tingkat gula darah dalam tubuh, menjaga perut tetap kenyang, dan mengurangi keinginan untuk makan makanan manis.
ini menjadikan susu jahe sebagai minuman yang bermanfaat bagi penderita diabetes.
kesimpulannya, susu jahe bukan hanya minuman penghangat yang lezat di musim hujan, tetapi juga merupakan sumber khasiat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
dengan mengonsumsi susu jahe secara teratur, anda siap menghadapi musim hujan dengan tubuh yang kuat dan terjaga kesehatannya.