6 Resep Minuman Tradisional yang Cocok untuk Takjil Buka Puasa, Yuk Buat Sendiri Dirumah

Reporter: Rohim |

Editor: Alfery |

Jumat , 15 Mar 2024 - 16:30

6 resep minuman tradisional yang segar dan cocok untuk takjil buka puasa-Foto: kolase berbagai sumber. -

SUMATERAEKSPRES.ID - Memilih menu makanan dan minuman yang sehat tentunya akan membantu menjaga keseimbangan nutrisi tubuh selama ramadan ini.

Berbagai minuman tradisional bisa menjadi menu takjil yang menggoda selera dan cocok untuk disantap saat berbuka puasa bersama teman atau keluarga.

Dengan demikian, Sumateraekspres.id mencoba merangkum beragam resep minuman tradisional segar yang tidak hanya menyegarkan tenggorokan, tetapi juga dipercaya mampu membantu menurunkan kolesterol dalam tubuh.

Dari es teh melati jahe hingga es serai jeruk nipis, resep-resep ini tidak hanya mudah disiapkan, tetapi juga memberikan variasi yang menarik untuk dinikmati selama bulan suci Ramadan.

Berikut adalah 6 resep minuman tradisional yang cocok untuk takjil buka puasa yang yang bisa kamu coba buat sendiri di rumah:

Es Teh Melati Jahe-Foto: unsplash-

1. Es Teh Melati Jahe

Bahan:

- 2 kantong teh melati

- 4 gelas air

- 2 ruas jahe

- 4 buah lemon

6 resep minuman tradisional yang cocok untuk takjil buka puasa, yuk buat sendiri dirumah                            sumateraekspres.id - memilih menu makanan dan minuman yang sehat tentunya akan membantu menjaga keseimbangan nutrisi tubuh selama ramadan ini.
berbagai minuman tradisional bisa menjadi menu takjil yang menggoda selera dan cocok untuk disantap saat berbuka puasa bersama teman atau keluarga. 
dengan demikian, sumateraekspres.id mencoba merangkum beragam resep minuman tradisional segar yang tidak hanya menyegarkan tenggorokan, tetapi juga dipercaya mampu membantu menurunkan kolesterol dalam tubuh.
dari es teh melati jahe hingga es serai jeruk nipis, resep-resep ini tidak hanya mudah disiapkan, tetapi juga memberikan variasi yang menarik untuk dinikmati selama bulan suci ramadan. 
baca juga: 6 minuman pilihan untuk buka puasa, insya allah makin sehat di bulan suci
baca juga:inilah 5 makanan dan minuman populer yang tidak sesuai dengan kemasannya, nomor 2 favorit sejuta umat
berikut adalah 6 resep minuman tradisional yang cocok untuk takjil buka puasa yang yang bisa kamu coba buat sendiri di rumah:
es teh melati jahe-foto: unsplash-
1. es teh melati jahe
bahan:
- 2 kantong teh melati
- 4 gelas air
- 2 ruas jahe
- 4 buah lemon
- gula/madu secukupnya
- es batu secukupnya
cara membuat:
- rebus air dengan jahe hingga harum, lalu tambahkan teh melati.
- tunggu hingga air berwarna, lalu tambahkan perasan lemon dan gula.
- aduk hingga larut dan sajikan hangat atau dingin dengan es batu.
baca juga:5 minuman ala cafe sehat segar, pas untuk buka puasa
baca juga:ini loh, es kuwut timun selasih, minuman menyegarkan saat serbuka puasa
es timun serut-foto: shutterstock-
2. es timun serut
bahan:
- 1 mentimun
- 1 jeruk nipis (ambil airnya)
- 3 sendok makan gula pasir
- 100 ml air panas
- es batu secukupnya
cara membuat:
- serut mentimun, buang bijinya.
- larutkan gula dengan air panas.
- campur mentimun serut, air gula, dan air jeruk nipis dalam wadah, aduk rata.
- tuang ke dalam gelas saji dan tambahkan es batu. sajikan.
baca juga:3 resep aneka minuman yang cocok untuk berbuka puasa, mudah banget!
baca juga:tips minuman sehat untuk berbuka puasa ramadan
es jeruk kelapa muda-foto: shutterstock-
3. es jeruk kelapa muda
bahan:
- 1 kelapa muda
- 3 jeruk nipis
- 3 sendok makan madu
- 1 batang daun mint (opsional)
- air dingin secukupnya
- es batu secukupnya
cara membuat:
- ambil air dan daging kelapa muda.
- peras 2 jeruk nipis, campur dengan madu.
- campur air kelapa, jeruk nipis, dan madu, aduk rata.
- tuang ke dalam gelas, tambahkan daging kelapa muda, daun mint, dan es batu.
- sajikan segar.
baca juga:inilah 7 makanan dan minuman yang harus dihindari saat makan pisang, kenapa ya?
baca juga:5 kue keju untuk lebaran bikin lidah bergoyang, bahan dan cara buatnya dijamin mudah
es teh lemon madu-foto: shutterstock-
4. es teh lemon madu
bahan:
- 300 ml air
- 1 jeruk lemon
- 1 sendok makan daun teh kering
- 2 sendok makan madu
- es batu secukupnya (opsional)
cara membuat:
- peras lemon separuh.
- rebus air hingga mendidih, lalu seduh daun teh kering.
- tambahkan parutan kulit lemon ke dalam teh, aduk rata.
- saring teh ke dalam gelas, tambahkan madu, aduk rata.
- sajikan dengan atau tanpa es batu.
baca juga:ini dia, 5 jenis makanan dan minuman bikin cepat haus jika tidak ingin puasa kita batal
baca juga:9 kue manis berbahan cokelat cemilan idul fitri, pemula bisa coba buat
es asam jawa-foto: shutterstock-
5. es asam jawa segar
bahan:
- 2 gelas air
- 50 gram asam jawa
- 5 sendok makan gula jawa sisir
- 1 potong buah lemon
- es batu secukupnya
- madu secukupnya (opsional)
cara membuat:
- rebus air dengan asam jawa dan gula jawa hingga larut.
- saring ke dalam gelas yang berisi es batu dan potongan jeruk lemon.
- tambahkan madu untuk rasa manis yang lebih kaya.
- sajikan untuk kesegaran saat berbuka.
baca juga:wow! kandungan 5 makanan dan minuman ini bisa mengurangi stres dan rasa sakit, nomor 3 jangan kebanyakan ya
baca juga:3 kue kacang maknyus, mudah dibuat untuk lebaran. intip resepnya
es serai jeruk nipis-foto: shutterstock-
6. es serai jeruk nipis
bahan:
- 1 mentimun
- 1 jeruk nipis (ambil airnya)
- 3 sendok makan gula pasir
- 100 ml air panas
- es batu secukupnya
baca juga:resep 3 kue kering pedas rekomendasi buat lebaran idul fitri, ayo buat di rumah bunda!
baca juga:5 kue legend yang selalu muncul saat lebaran, beli atau buat sendiri yuk!
cara membuat:
- serut mentimun, buang bijinya.
- larutkan gula dengan air panas.
- campur mentimun serut, air gula, dan air jeruk nipis dalam wadah, aduk rata.
- tuang ke dalam gelas saji dan tambahkan es batu. sajikan.
dengan variasi minuman segar ini, anda dapat menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mendapatkan nutrisi yang diperlukan selama bulan ramadan. selamat mencoba!