Mau Kulit Anda Sehat, Ini yang Harus Dilakukan

SUMATERAEKSPRES.ID - Punya kulit yang sehat merupakan impian semua orang. Seperti apa kulit yang sehat itu dan apakah kulit selalu harus putih bersih? Pada dasarnya, kulit yang sehat itu bebas dari berbagai masalah kulit seperti gatal, ruam, atau penyakit kulit panu.

Beberapa kondisi kulit di bawah ini bisa menjadi patokan dalam mengukur kesehatan kulit kita:
1. Warna kulit merata

Setiap orang memiliki tipe kulit yang beragam. Itulah mengapa warna kulit jadi tolok ukur kesehatan kulit. Kulit yang sehat memiliki ciri warna kulit—baik hitam, putih, kuning langsat, maupun sawo matang—yang merata.

Artinya, tidak ada perbedaan warna yang kontras di bagian tubuh, misalnya salah satu bagian kulit wajah yang terlihat kemerahan dan gelap (hiperpigmentasi), sedangkan warna asli kulit adalah sawo matang.

BACA JUGA:Wajib Tau, Konsumsi Kedelai Secara Rutin, Bikin Kulit Sehat dan Kurangi Garis Halus

BACA JUGA:4 Makanan Sebagai Sumber Kolagen, Mudah Didapat dan Dijamin Kulit Sehat!

Kita dapat merawat warna kulit agar merata dengan rutin menggunakan sunscreen. Selain itu, gunakan skincare yang mengandung glycolic acid dan vitamin C.
Kedua bahan tersebut berfungsi menghambat produksi melanin yang menyebabkan pigmentasi (perbedaan warna) kulit akibat bekas jerawat atau sinar ultraviolet matahari.

2. Tekstur kulit kenyal
Ciri-ciri kulit sehat berikutnya adalah terasa kenyal. Anda bisa mengecek kekenyalan kulit dengan mencubit pipi perlahan.

BACA JUGA:Kulit Sehat dan Rambut Berkilau dengan Produk Kecantikan dari Pakcoy!

BACA JUGA:6 Minuman Sehat Berbahan Sarang Burung Walet: Sumber Stamina, Bikin Kulit Sehat dan Berseri!

Jika kenyal, kulit pipi terasa lembut dan elastis. Elastisitas kulit ini bisa muncul jika kulit terhidrasi dengan baik, serta dijaga kelembapannya. Anda bisa menjaga kelembapan kulit menggunakan skincare yang mengandung vitamin E atau omega-3.

Selain itu, penuhi kebutuhan air tubuh, dengan meminum setidaknya 1,5 liter air per hari. Konsumsi juga buah dan sayur yang tinggi beta-karoten, seperti wortel, labu kuning, ubi jalar, mangga, dan pepaya.

3. Kulit terhidrasi dengan baik
Kulit yang sehat semestinya terasa lembap karena artinya asupan air untuk kulit terpenuhi.  Air menjaga keseimbangan sebum di permukaan kulit sehingga mencegah munculnya jerawat atau kulit berminyak, serta berperan penting dalam produksi kolagen.

Kulit yang terhidrasi dengan baik juga mampu memaksimalkan penyerapan zat aktif dari skincare. Hal ini bisa terlihat dari produk skincare yang mudah menyerap ke dalam kulit.
Untuk memiliki kulit wajah yang terasa lembap dan terhidrasi, gunakan pelembap secara rutin setiap pagi dan malam hari dan konsumsi air putih delapan gelas per hari.

4. Tidak merasakan sensasi pada kulit
Ciri-ciri kulit sehat berikutnya adalah tidak muncul sensasi aneh atau tidak nyaman pada kulit.

Anda perlu memperhatikan produk perawatan kulit yang digunakan. Tanda produk perawatan kulit tidak cocok, mungkin akan menimbulkan sensasi seperti gatal, rasa panas terbakar, atau kencang seperti tertarik.