6 Minuman Pilihan untuk Buka Puasa, Insya Allah Makin Sehat di Bulan Suci

Reporter: Rian Sumeks |

Editor: Rian Sumeks |

Sabtu , 24 Feb 2024 - 17:07

6 Minuman Pilihan untuk Buka Puasa, Insya Allah Makin Sehat di Bulan Suci-Foto: Freepik-

Minuman hangat dengan campuran madu dan perasan lemon juga merupakan pilihan yang enak dan bermanfaat saat berpuasa.

Kombinasi ini membantu membersihkan tubuh dari racun, serta melembabkan dan membersihkan saluran pencernaan.

5. Teh Hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan dan nutrisi penting lainnya.

Minuman ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga berat badan tetap stabil selama Ramadan.

6. Susu Almond

Susu almond adalah alternatif yang baik bagi yang ingin mencari minuman yang rendah kalori namun kaya akan nutrisi.

Kandungan vitamin dan mineral dalam susu almond membantu menjaga kesehatan tulang dan menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Dengan memilih salah satu dari minuman-minuman tersebut, Anda dapat memastikan tubuh tetap terhidrasi dan mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan setelah seharian berpuasa.

Ingatlah untuk tidak berlebihan dalam konsumsi gula atau bahan tambahan lainnya agar manfaatnya tetap optimal bagi kesehatan Anda.

6 minuman pilihan untuk buka puasa, insya allah makin sehat di bulan suci                            sumateraekspres.id - sebentar lagi bulan ramadan akan tiba, dan bersamaan dengan itu adalah momen puasa bagi umat muslim di seluruh dunia.
saat menjalani puasa, kita perlu memperhatikan asupan makanan dan minuman agar tetap sehat dan bugar selama menjalankan ibadah tersebut.
salah satu hal yang tidak boleh terlewatkan adalah minuman berbuka puasa yang sehat dan menyegarkan.
terlebih lagi, pilihan minuman yang tepat dapat membantu tubuh mengembalikan cairan dan energi yang hilang selama berpuasa seharian.
baca juga:pembeli mengeluh, pedagang pusing, bahan pokok merangkak naik jelang puasa
baca juga:muhammadiyah sudah tetapkan tanggal ini mulai puasa. pemerintah tunggu hasil sidang itsbat. serempak tidak?rekomendasi 6 minuman favorit saat buka puasa:
1. air kelapa
air kelapa merupakan salah satu minuman yang paling diminati saat berbuka puasa.
kandungan gula sederhana, elektrolit, dan mineral dalam air kelapa tidak hanya menyegarkan, tetapi juga membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama puasa.
baca juga:bulan puasa bukan hanya menahan haus dan lapar, 10 persiapan ini penting jelang ramadhan
baca juga:ini dia, 5 jenis makanan dan minuman bikin cepat haus jika tidak ingin puasa kita batal2. infused water
minuman infused water, yang terbuat dari air putih yang ditambahkan potongan buah-buahan seperti lemon, bisa menjadi pilihan alternatif yang menyehatkan.
kaya akan nutrisi vitamin dan mineral, infused water membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.3. jus semangka
jus semangka merupakan minuman segar yang cocok untuk berbuka puasa karena kandungan airnya yang tinggi. buah semangka membantu mencegah dehidrasi dan memberikan kesegaran setelah seharian menahan haus.4. honey lemon
minuman hangat dengan campuran madu dan perasan lemon juga merupakan pilihan yang enak dan bermanfaat saat berpuasa.
kombinasi ini membantu membersihkan tubuh dari racun, serta melembabkan dan membersihkan saluran pencernaan.5. teh hijau
teh hijau kaya akan antioksidan dan nutrisi penting lainnya.
minuman ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga berat badan tetap stabil selama ramadan.6. susu almond
susu almond adalah alternatif yang baik bagi yang ingin mencari minuman yang rendah kalori namun kaya akan nutrisi.
kandungan vitamin dan mineral dalam susu almond membantu menjaga kesehatan tulang dan menjaga kadar gula darah tetap stabil.dengan memilih salah satu dari minuman-minuman tersebut, anda dapat memastikan tubuh tetap terhidrasi dan mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan setelah seharian berpuasa.
ingatlah untuk tidak berlebihan dalam konsumsi gula atau bahan tambahan lainnya agar manfaatnya tetap optimal bagi kesehatan anda.