Mau Belajar Karate ? Ini 10 Teknik Dasar yang Perlu Dipelajari

BACA JUGA:Gapailah Prestasi, Unggulkan Ekskul Karate

BACA JUGA:FORKI Sumsel Siapkan 30 Karateka Terbaik

Caranya dengan menekuk seluruh jari hingga menyentuh bagian telapak tangan.

Hira-ken biasanya dipakai untuk menyerang tulang rusuk dan bagian bawah hidung. Kaisho Kaisho adalah suatu teknik tangan dimana dilakukan gerakan tangan terbuka yang juga terdiri dari beberapa teknik, yaitu keito, seiryuto, dan kakuto.

- Keito adalah gerakan dimana pergelangan tangan dibuat hampir menyerupai kepalan ayam, biasanya digunakan untuk menyerang lawan di bagian lengannya atau untuk mematuk lengan bagian bawah lawan.

- Seiryuto merupakan gerakan tangan yang menyerupai rahang sapi dan berguna untuk memblokir serangan dari lawan dengan cara mendorongnya ke arah depan, lalu menyerang bagian wajah atau dapat juga menyerang di tulang selangka.

BACA JUGA:Karateka Ingin Wakili Sumsel di Pra PON Ikuti Seleksi Ini

BACA JUGA:Bina Atlet Karate sejak Dini

Selanjutnya adalah kakuto yang merupakan gerakan tangan yang membuat pergelangan tangan menjadi menekuk dimana gerakan ini digunakan untuk menyerang lawan ketika lawan sedang memukul kamu. 

- Wan  Wan atau lengan juga termasuk teknik dasar tangan yang bertujuan untuk menangkis lawan dengan cara menggesernya ke samping, lalu menyerang ke arah kaki atau tangan.

Terdapat empat gerakan, yaitu nai-wan yang merupakan gerakan lengan sisi dalam, shu-wan yang merupakan gerakan lengan di bagian sisi bawah, hai-wan yang merupakan gerakan lengan ke arah sisi atas, dan gai-wan yang merupakan gerakan lengan ke arah sisi luar.

4. Kumite (Pertarungan)

BACA JUGA:Open Tournament Fitrianti Agustinda Cup, Ajang Jaring Atlet Karate Andal

BACA JUGA:Ratu Dewa Warrior Cup, Ajang Olahraga Karate yang Jaring Atlet Muda

Kumite atau pertarungan adalah teknik dimana karateka mempelajari untuk melawan musuh. Kumite dapat digunakan untuk mengembangkan teknik atau keterampilan tertentu dan dapat juga dilakukan dalam sebuah kompetisi.

Kumite biasanya dilakukan oleh seorang karateka tingkat lanjut dengan sabuk biru atau lebih. Kumite juga dibagi berdasarkan tingkatannya, yaitu gohon kumite, kihon ippon, jiyu ippon, dan juga jiyu kumite.

5. Dachi (Kuda-kuda)

Dachi atau kuda-kuda merupakan gerakan paling dasar. Gerakan ini diajarkan pertama kali dan ternyata ketika kamu hendak melakukan kuda-kuda, kamu tidak bisa sembarangan karena kuda-kuda atau dachi pun memiliki aturan.

BACA JUGA:Sekda Minta Karate Dijadikan Ekstrakurikuler, Karateka Bentuk Disiplin Tinggi

BACA JUGA:Pahami 4 Aliran Bela Diri Kempo yang Terkenal di Jepang

6. Ashi Waza (Teknik Dasar Kaki)

Selanjutnya adalah Ashi Waza atau teknik dasar menggunakan kaki. Ashi Waza memiliki beberapa gerakan seperti koshi yang mengharuskan kamu untuk mengangkat telapak kaki agar dapat menendang lawan.

Tsumasaki yang merupakan gerakan menendang lawan dengan ujung jari kaki agar dapat mengenai bagian tengah badannya, dan haisoku yang merupakan gerakan kaki dengan memanfaatkan punggung kaki agar dapat menendang pangkal paha lawan.

7. Nage Waza (Bantingan)

BACA JUGA:Pahami 9 Teknik Tendangan dalam Bela Diri Taekwondo

BACA JUGA:Mau Belajar Bela Diri ? Begini Cara Mempelajari Seni Tersebut

Seusai mengetahui teknik kuda-kuda ataupun teknik lainnya, maka kamu sebagai seorang karateka juga perlu mengetahui nage waza atau teknik membanting lawan.

Gerakan ini bisa kamu gunakan jika lawan berada dalam jangkauanmu atau berada di dekatmu. Nage Waza juga memiliki beberapa teknik, diantaranya adalah unshu geri, fumi kiri, hingga tsubamegaeshi.

8. Zuki (Pukulan)
Selanjutnya adalah zuki atau teknik pukulan. Teknik ini menjadi salah satu teknik penting untuk membantu kamu melumpuhkan lawan.

Beberapa teknik yang biasanya diajarkan adalah teknik choku zuki yang merupakan pukulan lurus, oi zuki merupakan pukulan yang dilakukan dari kuda-kuda depan dengan pukulan kaki, dan gyaku zuki yang merupakan pukulan terbalik.

BACA JUGA:Jago Bela Diri Ini Coba Peruntungan di Musi Run