10 Manfaat Bunga Rosella untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

SUMATERAEKSPRES.ID - Tanaman bernama Bunga Rosella atau Hibiscus Sabdariffa, yang tumbuh subur di wilayah Afrika Barat, Karibia, dan Amerika Tengah, semakin mendapat perhatian sebagai tanaman herbal yang kaya nutrisi.

Kelopak bunga berwarna coklat kemerahan dan bentuknya yang menyerupai kembang sepatu menjadikan tanaman ini menarik untuk dikaji lebih lanjut.

Bunga Rosella memiliki kandungan protein, tiamin, riboflavin, kalsium, zat besi, dan vitamin C yang dapat memberikan berbagai manfaat positif bagi kesehatan tubuh.

Konsumsi rutin dari tanaman ini diklaim dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan bahkan mencegah kanker.

BACA JUGA:Sayang Dilewatkan! Ini 10 Manfaat Bunga Telang dalam Berbagai Aspek Kehidupan Manusia yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Tak Hanya Memiliki Tampilan yang Cantik, Ternyata Bunga Asoka Memiliki Segudang Manfaat untuk Kesehatan

Kandungan Nutrisi Bunga Rosella:

Dalam setiap 100 gram kelopak bunga rosella terdapat kandungan nutrisi yang signifikan.

Protein sebanyak 2 gram, karbohidrat 10.2 gram, lemak 0.1 gram, tiamin 0.05 miligram, riboflavin 0.07 miligram, niacin 0.06 miligram, vitamin C 17 miligram, kalsium 150 miligram, dan zat besi sebanyak 3 miligram.

Selain itu, tanaman herbal ini juga mengandung asam organik, asam amino, mineral, dan beta karoten.

BACA JUGA:Bukan Hanya untuk Kesehatan, Ternyata Bunga Melati Juga Memiliki 8 Manfaat Luar Biasa!

BACA JUGA:Bunga Pepaya, Sumber Nutrisi yang Luar Biasa untuk Tubuh, Begini Cara Mengolahnya Agar Tidak Pahit dan Gurih

Manfaat Rosella yang Jarang Diketahui:

Menurunkan Tekanan Darah:
Rosella terbukti dapat menurunkan tekanan darah tinggi, mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, gagal jantung, dan penyakit ginjal.

Namun, perlu penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya.

Menurunkan Kolesterol:
Teh dari bunga rosella dapat membantu menurunkan kadar kolesterol yang berlebihan, menghindarkan pembentukan plak yang dapat menyumbat pembuluh darah.

Mendukung Penurunan Berat Badan:
Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak rosella dapat mendukung penurunan berat badan, efektif mencegah obesitas. Namun, perlu penelitian lebih lanjut mengenai konsumsi langsung bunga rosella.

Melawan Bakteri:
Ekstrak bunga rosella bersifat antimikroba, dapat mengendalikan pertumbuhan bakteri dan melawan mikroorganisme penyebab infeksi.

Menjaga Kesehatan Hati:
Rosella melindungi hati dari racun penyebab penyakit hati, membantu memperbaiki steatosis hati atau hati berlemak.

Mencegah Kanker:
Kandungan polifenol dalam rosella memiliki potensi untuk mencegah penyebaran sel kanker. Namun, perlu penelitian lebih lanjut pada manusia.

Mendukung Kesehatan Pencernaan:
Rosella bersifat diuretik dan tonik, membantu meningkatkan frekuensi buang air kecil dan besar, mencegah sembelit dan kanker kolorektal.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh:
Kaya akan vitamin C, rosella memiliki sifat antibakteri, antiinflamasi, dan antioksidan, melindungi tubuh dari penyakit.

Menjaga Kesehatan Mental:
Kandungan flavonoid pada rosella memberikan efek antidepresan, menenangkan sistem saraf dan menurunkan kecemasan.

Menjaga Kesehatan Kulit:
Ekstrak bunga rosella memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan, membantu mengurangi peradangan jerawat dan meningkatkan kecerahan kulit.

Tanaman ini tidak hanya berkontribusi sebagai elemen dekoratif di rumah, tetapi juga dapat menjadi sumber manfaat kesehatan yang beragam. Penelitian lebih lanjut diharapkan dapat mengungkap potensi penuh Bunga Rosella dalam mendukung kesehatan manusia.