Mabuk Perjalanan? Atasi dengan Tips Berikut Ini

SUMATERAEKSPRES.ID - Terkadang, melakukan perjalanan dengan kendaraan tertentu dapat menyebabkan seseorang merasa tidak nyaman, seperti merasa mual, pusing, atau bahkan muntah.

Kondisi ini dikenal sebagai mabuk perjalanan. Apapun jenis kendaraannya, mabuk perjalanan bisa dialami oleh semua orang, terlepas dari usia. 

Ada beberapa cara yang bisa membantu mengatasi mabuk perjalanan. Sebelumnya, mari kita cari tahu apa penyebab utama mabuk perjalanan. 

Penyebab Mabuk Perjalanan

Pusat pengatur keseimbangan dan posisi tubuh berada di telinga bagian dalam dan otak kecil kita. Saat kita bergerak atau berada di posisi tertentu, sistem saraf tubuh kita akan mengirimkan sinyal ke otak dan telinga bagian dalam. Ketika sedang bepergian, sistem pengaturan posisi dan keseimbangan tubuh juga tetap bekerja. 

Namun, bagi sebagian orang yang lebih sensitif dan tidak mampu mengolah seluruh sinyal saraf yang diterima dengan baik, maka mereka akan dengan mudah merasa tidak nyaman selama bepergian, seperti mual, pusing, atau tidak enak badan. Inilah yang membuat seseorang bisa mengalami mabuk perjalanan. 

BACA JUGA:Knalpot Kendaraan Mengeluarkan Asap? Berikut Cara Mencegahnya

BACA JUGA:Inilah Cara Membaca Kode Plat Nomor Kendaraan Dinas TNI

Selain itu, ada beberapa faktor yang juga dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami mabuk perjalanan, termasuk membaca buku atau bermain gadget di kendaraan yang sedang melaju, migrain, riwayat mabuk perjalanan atau vertigo, perubahan hormonal, serta gangguan pada telinga bagian dalam. 

Cara Mengatasi Mabuk Perjalanan

Mabuk perjalanan bisa mengganggu kenyamanan perjalananmu, bahkan menghalangi kegiatan yang kamu rencanakan. Andaikata kamu mengalami mabuk perjalanan, ada beberapa cara mengatasinya yang bisa kamu lakukan, antara lain:

1. Konsumsi Jahe atau Permen Mint

Mengonsumsi teh atau air jahe atau permen mint adalah cara yang cukup ampuh dalam membantu mencegah dan meredakan mual serta muntah akibat mabuk perjalanan.

Rasa dan aroma jahe atau daun mint juga dapat menenangkan tubuh. Jika kamu sering mengalami mabuk perjalanan, coba siapkan jahe atau permen mint untuk mengatasi keluhan ini.