https://sumateraekspres.bacakoran.co/

Tetap Aman Makan Gorengan, Kuncinya Ada dalam Cara Mengolahnya

Mengolah gorengan yang aman dikonsumsi. Foto: Ilustrasi Canva--

Sebaliknya, jika suhu minyak terlalu tinggi, makanan bisa terlalu cepat terbakar dan gosong. Hal ini tidak hanya memengaruhi rasa makanan, tetapi juga dapat menghasilkan senyawa karsinogen yang berbahaya.

4. Tiriskan Minyak dengan Maksimal

Setelah makanan selesai digoreng hingga matang, pastikan untuk meniriskan minyak sebanyak mungkin. Langkah pertama adalah mengangkat makanan dari wajan dengan bantuan saringan minyak.

Langkah selanjutnya adalah meletakkan makanan di atas tisu makan yang akan menyerap sisa minyak yang menempel. Dengan cara ini, Anda dapat memastikan bahwa sebagian besar minyak berlebih telah dihilangkan sebelum makanan disajikan.

Untuk hasil yang lebih sehat, kamu juga dapat mempertimbangkan untuk mengganti minyak sawit dengan minyak jenis lain yang lebih sehat, seperti minyak zaitun.

BACA JUGA:7 Makanan Alternatif dan Sehat yang Kaya Kalsium Selain Susu

BACA JUGA:5 Makanan yang Baik Bagi Otak dan Mental

Minyak zaitun mengandung lemak sehat yang baik untuk tubuh dan memiliki berbagai manfaat kesehatan. Menggantikan minyak sawit dengan minyak zaitun dapat membantu meningkatkan kualitas gorengan.

Sekarang, kamu memiliki beberapa tips sederhana yang dapat membantu dalam mengolah gorengan yang lebih sehat. Jadi, tidak perlu lagi khawatir harus menghindari gorengan sepenuhnya selama program diet atau jika memiliki masalah kolesterol tinggi.

Dengan pengaturan yang tepat, kamu dapat tetap menikmati camilan favorit tanpa merasa bersalah. Jangan lupa untuk selalu memerhatikan kualitas bahan dan teknik penggorengan untuk menghasilkan gorengan yang lezat dan sehat.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan