PALEMBANG, SUMATERAEKSPRES.ID - Masyarakat yang hobi makan mi instan, perlu berhati-hati dan segera kurangi mulai sekarang ini. Di balik rasanya yang enak, pastinya banyak yang masih belum mengetahui dan bertanya-tanya apa benar mie instan itu berbahaya bagi kesehatan tubuh. Mi instan memiliki kandungan seperti garam dan monosodium glutamat (MSG). Jika di konsumsi terlalu sering, kedua kandungan tersebut dapat menimbulkan beberapa masalah kesehatan. Nah, berikut empat bahaya buat kamu yang hobi makan mi instan :

1. Gangguan pencernaan

Mi instan merupakan jenis makanan yang tidak mudah dicerna, sehingga membuat kerja sistem saluran cerna menjadi lebih berat.

2. Tekanan darah tinggi

Bumbu yang ada di dalam mi instan biasanya memiliki kandungan garam atau natrium yang tinggi. Jumlah natrium tersebut belum lagi bertambah dari kandungan natrium dalam makanan lain yang kamu konsumsi pada hari yang sama. BACA JUGA : Banyak Konsumsi Jahe Merah, Bagus untuk Jaga Kesehatan Tubuh Padahal, standar asupan natrium setiap harinya tidak lebih dari 2.400 mg atau setara 6 gram garam. Bahaya mi instan ini terbukti dengan beberapa penelitian yang mengemukakan bahwa konsumsi natrium yang terlalu banyak dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan rusaknya pembuluh darah.

3. Penyakit jantung

Kandungan MSG dan natrium yang tinggi di dalam mi instan tidak hanya dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, tetapi juga memicu berbagai gangguan pada jantung. Oleh karena itu, penderita hipertensi dan gagal jantung tidak disarankan untuk mengonsumsi mie instan guna menghindari bahaya mi instan yang satu ini.

4. Gangguan ginjal

Terganggunya fungsi ginjal bisa menyebabkan penumpukan natrium dan cairan yang ada di dalam tubuh. BACA JUGA : Khasiat Bawang Putih Lanang, Turunkan Kolesterol hingga Hipertensi Hal tersebut bisa memicu terjadinya pembengkakan pada kaki dan penumpukan cairan yang ada di sekitar jantung dan paru-paru Hal lain yang harus kamu perhatikan yaitu ada mi instan dengan kemasan yang menggunakan bahan sterofoam yang mengandung bahan kimia bisphenol A (BPA). (yud)