Clitoria Ternatea (Bunga Telang), Si Cantik Berkhasiat yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan dan Kecantikan

Reporter: Zakiya |

Editor: Irwansyah |

Minggu , 04 May 2025 - 16:44

Si Cantik dari Ternate!Bunga telang bukan cuma indah dipandang, tapi juga kaya manfaat untuk kesehatan & kecantikan. Dari teh herbal hingga perawatan wajah alami, si biru ini wajib ada di rumah kamu! Foto:Zakiya/Sumateraekspres.id--

- Menurunkan kolesterol: Konsumsi rutin teh bunga telang diyakini mampu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah, menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Cara penyajian bunga telang pun cukup mudah. Cukup seduh beberapa kuntum bunga kering dengan air panas, lalu diamkan hingga air berubah menjadi biru keunguan.

Dapat ditambahkan perasan lemon untuk efek warna ungu menarik serta tambahan manfaat vitamin C.

Bunga telang bukan sekadar tanaman hias. Dari taman rumah hingga ke dalam cangkir teh, tanaman ini telah menjelma menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang mudah dijangkau siapa saja.

Keindahan bentuk dan warnanya berpadu dengan ragam manfaat menjadikan Clitoria ternatea sebagai si cantik yang patut dirawat dan dilestarikan.

clitoria ternatea (bunga telang), si cantik berkhasiat yang kaya manfaat untuk kesehatan dan kecantikan                            sumateraekspres.id – indonesia memiliki kekayaan alam yang sangat beragam mulai dari flora, fauna. di tengah kekayaan hayati indonesia yang begitu melimpah, bunga telang atau clitoria ternatea mulai mencuri perhatian masyarakat. 
tumbuhan yang dahulu kerap tumbuh liar ini kini justru dibudidayakan oleh banyak orang karena khasiatnya yang luar biasa, baik untuk kecantikan maupun kesehatan tubuh.
tanaman yang berasal dari ternate, maluku, ini termasuk dalam jenis tanaman merambat.
meski dulunya hanya dikenal sebagai tanaman hias atau penghias pagar, kini bunga telang menjadi bagian dari gaya hidup sehat masyarakat urban. tanaman ini dikenal memiliki tiga varian warna biru, putih, dan ungu. 
baca juga:mobil legendaris toyota kijang super masih diburu di tahun 2025, ini alasannya
baca juga:banyak kecurangan! ini jumlah peserta yang dipastikan gagal utbk snbt
namun, jenis berwarna biru keunguan dengan semburat putih di tengahnya adalah yang paling populer digunakan untuk pengobatan alami dan olahan herbal.
secara botani, clitoria ternatea adalah tanaman tahunan dengan akar dalam dan batang berkayu. tingginya bisa mencapai 20 hingga 90 sentimeter. 
batangnya dipenuhi bulu halus, dan daunnya tersusun dari tiga hingga lima helai berbentuk lonjong. bunga ini kerap bermekaran setiap hari, terlebih saat musim hujan tiba.
salah satu warga palembang, kiya (29), yang juga seorang ibu rumah tangga sekaligus pegawai swasta, mengungkapkan bahwa bunga telang sangat mudah dibudidayakan.
baca juga:toyota kijang kapsul: evolusi mpv legendaris yang mengubah wajah mobil keluarga indonesia
baca juga:bank bri buka pinjaman bagi pns dan p3k di mei 2025, ini simulasi cicilannya
“saya tanam dari biji saja di tanah biasa. tidak perlu pupuk khusus. kalau musim hujan, pertumbuhannya sangat cepat. 
bunganya bisa dipetik tiap hari,” jelasnya saat diwawancarai di kawasan sukarame residence, jalan perindustrian km 9.
kiya menambahkan bahwa bunga telang bisa langsung dikonsumsi, baik dalam bentuk lalapan segar maupun sebagai teh herbal. “saya suka mengeringkan dulu agar warna teh saat diseduh jadi lebih pekat,” tuturnya.
baca juga:jejak legendaris toyota kijang: evolusi, julukan, dan warisan otomotif indonesia
baca juga:bengkel las knalpot mobil, usaha mikro dengan peluang besar di tengah deru industri otomotif
manfaat bunga telang untuk kecantikan wajah
bukan hanya mempercantik taman, bunga telang juga dapat mempercantik kulit wajah. beberapa manfaat yang bisa dirasakan antara lain:
-    mencegah penuaan dini: kandungan antioksidan dalam bunga ini mampu menangkal radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel kulit.
-    mencerahkan kulit kusam: ekstrak bunga telang dipercaya membuat kulit tampak lebih bercahaya.
-    meredakan jerawat: sifat anti-inflamasi yang dimilikinya membantu mengurangi peradangan jerawat.
-    menyamarkan kerutan: antioksidan dalam telang juga merangsang produksi kolagen, menjaga elastisitas kulit.
-    mengontrol minyak wajah: membantu menyeimbangkan produksi sebum sehingga kulit tidak mudah berjerawat.
-    meredakan iritasi ringan: bagi pemilik kulit sensitif, bunga ini bisa menjadi pilihan alami untuk menenangkan kulit.
baca juga:yuk simak pinjaman non kur bri mei 2025, solusi finansial fleksibel untuk berbagai kebutuhan
baca juga: kisah viral, ibu di muba minta damkar banyuasin jemput anak dari mantan suami, petugas terkejut
khasiat kesehatan yang luar biasa dari bunga telang
selain kecantikan, bunga telang juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh secara umum:
-    mencegah gejala diabetes: kandungan senyawa aktif di dalamnya membantu mengontrol kadar gula darah.
-    meredakan gejala asma dan bronkitis: berkat sifat antiasmatik dan antioksidannya, teh bunga telang bisa menjadi terapi pendamping.
-    menurunkan kolesterol: konsumsi rutin teh bunga telang diyakini mampu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah, menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
cara penyajian bunga telang pun cukup mudah. cukup seduh beberapa kuntum bunga kering dengan air panas, lalu diamkan hingga air berubah menjadi biru keunguan.
baca juga:pedagang sepakat pindah ke ptm ii, wali kota prabumulih ajak belanja pakai sepatu kulit mengkilat
baca juga:pengeroyokan dengan ciu dan cincin tengkorak, empat remaja prabumulih diamankan polisi
dapat ditambahkan perasan lemon untuk efek warna ungu menarik serta tambahan manfaat vitamin c.bunga telang bukan sekadar tanaman hias. dari taman rumah hingga ke dalam cangkir teh, tanaman ini telah menjelma menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang mudah dijangkau siapa saja.
keindahan bentuk dan warnanya berpadu dengan ragam manfaat menjadikan clitoria ternatea sebagai si cantik yang patut dirawat dan dilestarikan.