Atasi Mual di TM I: Edukasi Aromaterapi Lemon dan Jahe di Puskesmas Pembina Palembang

Kamis 14 Nov 2024 - 08:58 WIB
Reporter : Emha
Editor : Martha

2 cm jahe segar, dikupas dan dipotong tipis atau digeprek

200 ml air

1 sdm madu (opsional, untuk penambah rasa)

1 sdm perasan lemon (opsional, untuk rasa segar)

BACA JUGA:IKesT Muhammadiyah Palembang Berkembang Pesat Menuju Universitas, Ini Kata Prof Haedar Nashir

BACA JUGA:IKesT Muhammadiyah Palembang Lepas 299 Mahasiswa PKL Terpadu TA 2023/2024

Cara Pembuatan:

1.Persiapan Jahe: Cuci jahe hingga bersih, kupas kulitnya, lalu iris tipis atau geprek agar mudah mengeluarkan aroma dan sari jahe.

2.Didihkan Air: Masukkan irisan atau geprekan jahe ke dalam panci berisi 200 ml air, lalu didihkan selama sekitar 5-10 menit.

Pastikan air mendidih dengan api kecil agar rasa jahe dapat keluar dengan optimal tanpa membuat air terlalu pekat.

3.Saring: Setelah mendidih, matikan api dan biarkan jahe terendam selama 5 menit. Kemudian, saring air jahe ke dalam gelas.

BACA JUGA:Target akreditasi Unggul, IkesT Muhammadiyah Palembang Cetak 422 Sarjana Siap Kerja

BACA JUGA:IkesT Muhammadiyah Palembang Borong 5 Penghargaan Dari LLDIKTI Wilayah II

4.Tambahkan Madu atau Lemon (Opsional): Untuk meningkatkan rasa dan manfaat, tambahkan 1 sdm madu dan/atau 1 sdm perasan lemon. Aduk rata.

5.Siap Disajikan: Minuman jahe siap disajikan dalam keadaan hangat.

Tips Penggunaan:

Kategori :