SUMATERAEKSPRES.ID – Sebagai mama muda tentunya sering kali terbangun di malam hari karena tangisan si buah hati. Kondisi ini tentunya membuat orang tua khususnya ibu untuk bangun dan berusaha menidurkan kembali si kecil dengan memberikan ASI atau susu formula.
Meski telah diberi ASI atau susu formula, sebagian bayi tidak juga bisa tidur kembali. Bahkan tak jarang si bayi makin rewel dan menangis keras yang cukup lama. Mau tidak mau, orang tua harus menenangkan bayi dengan cara digendong.
BACA JUGA:Tata Cara Azan dan Iqomah untuk Bayi Baru Lahir, Cek Panduan Lengkapnya
BACA JUGA:Ini Tahapan Program Bayi Tabung Seperti yang dilakukan Zaskia Sungkar dan Irwansyah
Jika sekali dua kali mungkin tidak masalah, tapi jika bayi kerap bangun di malam hari lalu rewel tentu ini dapat mengganggu kualitas tidur bayi maupun orang tua. Mengutip dari homecare, orangtua harus tahu bagaimana cara mudah, cepat, dan pasti berhasil untuk menidurkan bayi khususnya di malam hari.
Berikut 5 cara yang tepat untuk menidurkan bayi di malam hari:
1. Buat suasana tenang
Cara pertama untuk menidurkan bayi adalah memastikan suasana tenang, tidak ada kebisingan atau hal-hal yang dapat mengganggu bayi. Singkirkan mainan atau benda-benda lain yang dapat mengganggu proses tidur bayi.
Usahakan bayi untuk fokus terhadap satu kegiatan, misalnya jika bayi terbiasa menyusu sebelum tidur, maka bayi tidak boleh diberi mainan atau benda yang dapat mengganggu. Selain itu, hindari mengajak main atau bercanda dengan bayi yang mau tidur. Biarkan bayi untuk fokus melakukan satu hal seperti menyusu.
BACA JUGA:Cegah Ruam Popok, Baby Happy Diapers Ajak Ibu Kenali Cara Tepat Merawat Kulit Bayi
BACA JUGA:Ingin Tambah Momongan, Zaskia Sungkar dan Irwansyah Kembali Jalankan Program Bayi Tabung
2. Buat Bayi Nyaman
Kenyamanan adalah hal yang terpenting untuk dapat menidurkan bayi. Pastikan pakaian bayi nyaman, tidak panas dan popoknya pun tidak basah.
Bila popok bayi telah penuh, segera ganti dengan yang baru. Pastikan pastikan tempat tidur dan ruangan bayi nyaman. Bila suhu ruangan panas, gunakan pendingin ruangan (AC) dan setel suhu ruangan yang tidak terlalu dingin.
3. Awasi dan Perhatikan Bayi
Terkadang bayi tiba-tiba terbangun di malam hari sambil menangis. Langkah pertama yang harus dilakukan orang tua adalah mengawasi dan perhatikan bayi selama kurang lebih 5 menit.
Jika setelah 5 menit bayi tetap menangis, tenangkan dengan mengucap lembut atau menggoyangkan tempat tidur bayi secara perlahan sambil mengusap-usap kening bayi. Perhatikan pula sekeliling bayi dan pastikan tidak ada serangga atau hewan yang memabahayakan bayi.
4. Berikan Tindakan yang Diperlukan
Apabila bayi terbangun lalu rewel dan menangis cukup lama tanpa henti, berikan tindakan yang diperlukan seperti memberikan minum atau ASI.