SUMATERAEKSPRES.ID - Temu hitam (Curcuma aeruginosa Roxb.), atau yang dikenal juga dengan nama temu ireng, temu erang, atau temu lotong, adalah tanaman herbal yang rimpangnya sering dimanfaatkan sebagai bahan dasar obat atau jamu tradisional.
Bentuknya menyerupai jahe atau kunyit, namun dengan aroma dan rasa yang khas dan berbeda.
Sayangnya, manfaat luar biasa dari temu ireng ini sering kali kurang diketahui oleh banyak orang di masa kini.
Padahal, konsumsi rutin jamu ini dapat membantu mencegah berbagai penyakit dan meningkatkan nafsu makan.
BACA JUGA:5 Rekomendasi Kuliner Khas Ogan Ilir, Mantap Enak Bener
BACA JUGA:Telok Abang dan Telok Ukan Kuliner, Khas Palembang yang Melegenda
Di zaman nenek moyang kita, kesehatan tubuh lebih terjaga dan awet muda berkat kebiasaan rutin mengonsumsi jamu tradisional seperti temu ireng.
Jamu ini berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh sehingga mereka jarang jatuh sakit.
Namun, hal ini berbeda dengan kebiasaan masa kini yang lebih mengutamakan makanan siap saji yang lezat namun kerap kali mengandung bahan kimia berbahaya bagi kesehatan.
Berikut adalah beberapa manfaat luar biasa dari temu ireng yang patut Anda ketahui:
BACA JUGA:Kemeriahan Event UMKM: Permainan Tradisional Cuki dari Palembang Curi Perhatian
BACA JUGA:Daftar 2 Nomor, Pilih yang Paling Berpeluang, Kembali Berharap Naik Podium Musi Run 2024
Meningkatkan Kesehatan Pencernaan Temu ireng efektif meredakan berbagai masalah pencernaan seperti kembung, sembelit, dan diare.
Senyawa aktif dalam temu ireng dapat mengurangi produksi gas dalam usus, sehingga membantu mengatasi rasa kembung dan ketidaknyamanan pada perut.
Meningkatkan Nafsu Makan Kandungan kurkumin dalam temu ireng diketahui dapat merangsang peningkatan nafsu makan, sehingga cocok dikonsumsi oleh mereka yang mengalami penurunan nafsu makan.