3. Telur
Telur mengandung protein tinggi, dan mengonsumsinya bersama daging bisa mengganggu pencernaan.
Kombinasi dua sumber protein tinggi ini dapat membebani sistem pencernaan dan memerlukan waktu lebih lama untuk dicerna.
Lebih baik mengonsumsi daging dengan protein yang lebih ringan atau makanan tinggi serat.
4. Buah-buahan
Beberapa buah tidak disarankan dikonsumsi setelah makan daging.
Semangka, yang tinggi mineral dan memiliki efek mendinginkan tubuh, serta durian yang dapat menghangatkan tubuh, sebaiknya dihindari.
Kombinasi ini bisa mengurangi efek gizi daging dan membahayakan lambung serta meningkatkan asam lambung.
BACA JUGA:Nikmati Hidangan Daging Kurban Tanpa Kolesterol Naik, Begini Caranya
BACA JUGA:Pengaruh Nanas Terhadap Kolesterol Setelah Makan Daging, Apa Faktanya?
5. Kentang
Kentang adalah makanan tinggi karbohidrat yang dapat menyebabkan perut kembung jika dikonsumsi dengan daging.
Kombinasi daging dan makanan tinggi karbohidrat seperti kentang, roti, atau ubi jalar bisa menyebabkan gas dan perut kembung.
Sebaiknya, konsumsi daging dengan nasi atau kacang sebagai pengganti karbohidrat.