SUMATERAEKSPRES.ID - Ingin wajah glowing? Tak perlu biaya mahal apalagi operasi dengan teknologi canggih. Wajah glowing bisa didapat dari pola makan kita. Ternyata, ada beberapa jus buah yang bagus dan memiliki kandungan nutrisi untuk kesehatan kulit wajah.
Selain kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh, ternyata jus buah ini bisa bikin kulit semakin glowing. Tentunya wajah glowing menjadi keinginan dan harapan wanita khususnya. Bahkan jus buah ini mudah didapat. Dilansir dari alodokter inilah empat buah yang bisa menjadi rekomendasi untuk kulit lebih sehat dan glowing.
1. Jus stroberi
Mungil buahnya dan menggoda warnanya. Stroberi memiliki kandungan antioksidan yang melimpah. Kandungan antioksidan itu antara lain quercetin, flavonoid, dan vitamin C.
Ketiga nutrisi itu berperan penting mengurangi peradangan kulit. Stroberi juga bisa mencegah dan mengatasi jerawat.
BACA JUGA:Ini Tips Agar Wajah Tetap Glowing, Atasi Masalah di 5 Titik Wajah
BACA JUGA:Ternyata Bawang Bombay Bisa Bikin Wajah Glowing, Simak Disini Penjelasannya
Buah stroberi juga mudah didapat. Bahkan untuk memanam buah ini di halaman rumah pun tak sulit. Menanamnya mudah. Jika dilakukan perawatan dan pemupukan dengan baik, tanaman stroberi ini akan rajin berbuah.
2. Jus alpukat
Tekstur kental, jus alpukat menyimpan manfaat yang luar biasa untuk kulit. Alpukat mengandung lemak sehat yang mampu menjaga kelembapan kulit sehingga kulit nggak mudah kering.
Rutin mengonsumsi jus alpukat bisa membuat kulit lebih lembut. Selain dibuat jus, alpukat juga bisa digunakan untuk masker kulit alami.
3. Jus apel
BACA JUGA:5 Kebiasaan Baik di Pagi Hari yang Bisa Bikin Wajah Glowing
BACA JUGA:6 Manfaat Dahsyat Lidah Buaya, Dari Pencernaan Sehat Hingga Kulit Glowing!
Selain bermanfaat untuk mengurangi berat badan, apel bisa diolah menjadi jus dan memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan kulit. Apa itu? Jus apel mencegah kulit kering, mencerahkan kulit, hingga mencegah munculnya jerawat.
4. Jus tomat dan wortel
Bukan hanya bagus untuk kesehatan mata. Jus tomat dan wortel mengandung beta karoten, vitamin C, dan likopen di dalam jus ini bisa melembapkan kulit dan meningkatkan kolagen.
Selain rutin mengonsumsi jus, menjaga pola hidup lebih sehat lain tetap diperlukan. Seperti tidur cukup, kebutuhan minum pun tercukupi, hingga rajin olahraga. Itu yang penting, pola makan dan pola hidup harus dijaga.