BACA JUGA:Mengonsumsi Air Putih yang Cukup Bisa Mencegah Jerawat, Ini Penjelasannya
BACA JUGA:Apa yang Terjadi Jika Kita Minum Terlalu Banyak Air Putih? Ini Jawabannya!
6. Minum air yang cukup
Minum air yang cukup selama perjalanan dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mencegah dehidrasi yang dapat memperburuk sakit pinggang. Pastikan untuk minum air putih dalam jumlah yang cukup selama perjalanan.
7. Mengelola stress
Stres dapat berkontribusi pada intensitas nyeri sakit pinggang. Semakin baik mengelola stress, maka semakin baik pencegahan sakit pinggang dan semakin sedikit sakit yang dirasakan.
Jangan ragu untuk meminta bantuan, mudahkan diri kamu dan biarkan orang terdekat atau petugas menawarkan bantuan. Jika sakit pinggang kamu tidak kunjung mereda setelah melakukan beberapa cara di atas, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Dokter dapat memberikan rekomendasi pengobatan yang sesuai dengan kondisi kamu.