BACA JUGA:4 Tips dan Trik Mengeringkan Sepatu dengan Benar untuk Hindari Kerusakan
Bantalan ini juga digunakan untuk mengurangi tekanan pada ujung jari kaki dan mencegah terjadinya nyeri kaki.
6. Pilihlah sepatu high heels dengan ujung terbuka
Sepatu jenis ini dapat mencegah nyeri dan mengurangi tekanan pada ujung jari kaki. Selain itu, high heels dengan ujung terbuka juga dapat mengurangi risiko munculnya tonjolan di pangkal ibu jari (bunion) atau kelingking jari kaki.
7. Perhatikan tinggi hak yang nyaman
Sepatu dengan hak terlalu tinggi dapat memaksa bagian ujung kaki untuk menopang bobot tubuh lebih berat.
Sebaiknya pilihlah jenis sepatu high heels dengan ketinggian tidak lebih dari 5 cm untuk mencegah patah tulang karena posisi kaki yang tidak nyaman.
8. Perhatikan lekukan high heels
BACA JUGA:5 Tips Bijak Belanja Sepatu Online, Simak Ini Sebelum Membeli!
Sepatu dengan hak yang lebih rendah membuat posisi kaki mendekati posisi alami karena kaki tidak perlu terlalu menekuk. Selain itu, high heels dengan bantalan di bagian lekukan kaki akan membuat sepatu lebih nyaman digunakan dan tidak membuat kaki cepat pegal.
Meski sepatu high heels cocok digunakan untuk menunjang penampilan, sebaiknya hindari penggunaannya yang terlalu lama dan terlalu sering. Hal ini karena sepatu high heels dapat meningkatkan risiko terjadinya masalah kesehatan, seperti cedera otot, radang sendi, dan cedera kaki.
Jika Anda sering menggunakan sepatu high heels dan mengalami keluhan pada kaki, seperti nyeri pada sendi kaki, bentuk kaki berubah, atau kesulitan berjalan, sebaiknya konsultasikan kepada dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan dan penanganan yang tepat.