Makanan yang kaya protein seperti kedelai, telur, keju, kacang-kacangan, unggas, ikan, dan yogurt membantu mengembalikan energi dan membuat merasa kenyang dalam waktu lebih lama.
"Memastikan tubuh untuk mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan sangat penting setiap hari, terutama selama Ramadhan. Nutrisi yang baik dapat memberikan dampak positif pada tubuh dan pikiran kita," tutup Susan.(lia)
Kategori :
Terkait
Senin 06 Oct 2025 - 06:00 WIB
Ini Cara yang Dilakukan untuk Jaga Kesehatan Saat Cuaca Ekstrem
Kamis 29 May 2025 - 07:00 WIB
Nanas Bisa Hilangkan Bau Amis pada Bebek, Ini Caranya
Rabu 28 May 2025 - 18:55 WIB
Kecewa Pilih Singkong Keras, Ini 6 Tips Cara Mendapatkan Singkong Empuk
Selasa 29 Apr 2025 - 06:00 WIB
Inilah 5 Cara yang Bisa Dilakukan jika Ingin Menemukan Kebahagiaan di Tempat Kerja
Selasa 15 Apr 2025 - 05:00 WIB
Anda Ingin Turunkan Kolesterol, Konsumsi Air Kelapa, Ini Caranya
Terpopuler
Senin 22 Dec 2025 - 08:15 WIB
Suzuki Carry Mini Van, Modal Kerja UMKM yang Efisien dengan Potensi Untung Konsisten
Senin 22 Dec 2025 - 12:28 WIB
Ini Perbedaan Gaji Guru Serdik PNS, PPPK Penuh Waktu, dan Paruh Waktu Tahun 2026
Senin 22 Dec 2025 - 07:00 WIB
Empat Dekade Mengukir Legenda, Simfoni Kecepatan Suzuki GSX-R 1000 '40th Anniversary' 2026
Senin 22 Dec 2025 - 14:09 WIB
Profil Dirreskrimsus Polda Sumsel yang Baru Kombes Pol Doni S Sembiring, Berprestasi di Berbagai Penempatan
Senin 22 Dec 2025 - 12:15 WIB
UMK Muba 2026 Diusulkan Naik 6,90 Persen, Bupati Rekomendasikan Rp4.039.054
Senin 22 Dec 2025 - 12:59 WIB
Tongkat Estafet Kominfo Empat Lawang Berpindah, Budi Sumitro Resmi Nakhodai Era Baru Digitalisasi
Terkini
Senin 22 Dec 2025 - 23:58 WIB
Hyundai Tucson Hybrid, SUV Urban Elegan yang Irit dan Cerdas Menaklukkan Kota
Senin 22 Dec 2025 - 23:30 WIB
BIKIN MELONGO! All New Honda Vario 125 Disulap Jadi Skutik Gahar Bergaya Neo Sport untuk Jiwa Muda
Senin 22 Dec 2025 - 22:56 WIB
Lawan Seimbang Yamaha TMAX! Kymco AK 575i 2026 Hadir dengan Mesin Lebih Besar dan Fitur Premium
Senin 22 Dec 2025 - 22:46 WIB
Dari Wakasat Reskrim Pangkat AKP, Sonny Mahar Balik Jadi Kapolrestabes Palembang
Senin 22 Dec 2025 - 22:30 WIB
Suzuki Carry CL 2025: Pikap Legendaris Berwajah Baru, Tetap Setia Menopang Usaha
Senin 22 Dec 2025 - 21:56 WIB
BYD Otto 2, Mobil Listrik Futuristik dengan Harga Bersahabat untuk Warga Urban
Senin 22 Dec 2025 - 21:30 WIB
Toyota Baby Land Cruiser: SUV Kompak yang Tangguh dan Stylish
Senin 22 Dec 2025 - 21:23 WIB
Gubernur-Wagub Sumsel Lantik 5.990 PPPK Paruh Waktu, Berharap Ada Regulasi Baru, Naik Penuh Waktu Bahkan PNS
Senin 22 Dec 2025 - 21:13 WIB
Polda Sumsel-Bhayangkari Peduli Kirim Perlengkapan Bayi, Obat-Obatan hingga Alkes ke Aceh Tamiang dan Langkat
Senin 22 Dec 2025 - 21:10 WIB