Makanan yang kaya protein seperti kedelai, telur, keju, kacang-kacangan, unggas, ikan, dan yogurt membantu mengembalikan energi dan membuat merasa kenyang dalam waktu lebih lama.
"Memastikan tubuh untuk mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan sangat penting setiap hari, terutama selama Ramadhan. Nutrisi yang baik dapat memberikan dampak positif pada tubuh dan pikiran kita," tutup Susan.(lia)
Kategori :
Terkait
Senin 06 Oct 2025 - 06:00 WIB
Ini Cara yang Dilakukan untuk Jaga Kesehatan Saat Cuaca Ekstrem
Kamis 29 May 2025 - 07:00 WIB
Nanas Bisa Hilangkan Bau Amis pada Bebek, Ini Caranya
Rabu 28 May 2025 - 18:55 WIB
Kecewa Pilih Singkong Keras, Ini 6 Tips Cara Mendapatkan Singkong Empuk
Selasa 29 Apr 2025 - 06:00 WIB
Inilah 5 Cara yang Bisa Dilakukan jika Ingin Menemukan Kebahagiaan di Tempat Kerja
Selasa 15 Apr 2025 - 05:00 WIB
Anda Ingin Turunkan Kolesterol, Konsumsi Air Kelapa, Ini Caranya
Terpopuler
Minggu 21 Dec 2025 - 23:55 WIB
Suzuki Carry Mini Van Terbaru, Spesifikasi Teknis & Konsumsi BBM untuk Operasional Harian
Minggu 21 Dec 2025 - 20:03 WIB
Ruas Tol Rengas-Pangkalan Balai Dibuka Gratis Dua Arah, Mulai Pukul 07.00-16.00 WIB
Minggu 21 Dec 2025 - 20:09 WIB
Korban Kecelakaan Jalan Rusak Bisa Gugat Pemerintah, Prof Febrian: Bisa Secara Pribadi atau Class Action
Minggu 21 Dec 2025 - 19:55 WIB
Pendaftaran Sumeks Musi Run Seri VI Closing 10 Januari, Hampir 2.000 Runner Sudah Daftar
Minggu 21 Dec 2025 - 19:59 WIB
Jelang MDP Basketball League 2026, Blue Shark Siapkan Mental ‘Predator’
Minggu 21 Dec 2025 - 20:35 WIB
KLH Hentikan Operasional 5 Tambang Diduga Pemicu Banjir Sumatera
Terkini
Senin 22 Dec 2025 - 14:09 WIB
Profil Dirreskrimsus Polda Sumsel yang Baru Kombes Pol Doni S Sembiring, Berprestasi di Berbagai Penempatan
Senin 22 Dec 2025 - 12:59 WIB
Tongkat Estafet Kominfo Empat Lawang Berpindah, Budi Sumitro Resmi Nakhodai Era Baru Digitalisasi
Senin 22 Dec 2025 - 12:28 WIB
Ini Perbedaan Gaji Guru Serdik PNS, PPPK Penuh Waktu, dan Paruh Waktu Tahun 2026
Senin 22 Dec 2025 - 12:18 WIB
Mobil Niaga Paling Ekonomis 2026: Adu Irit BBM dan Biaya Perawatan Carry vs Para Penantang
Senin 22 Dec 2025 - 12:15 WIB
UMK Muba 2026 Diusulkan Naik 6,90 Persen, Bupati Rekomendasikan Rp4.039.054
Senin 22 Dec 2025 - 12:07 WIB
Gaji ASN 2026 Berubah Total, Ini Peta Penghasilan Bersih PNS dan PPPK Pasca Reformasi Remunerasi
Senin 22 Dec 2025 - 11:13 WIB
Palembang Cup IV 2025 Resmi Bergulir, 700 Atlet Bulutangkis Sumsel Unjuk Potensi
Senin 22 Dec 2025 - 10:55 WIB
BNI Perkuat Kepedulian Sosial Melalui Program Natal 2025, Kanwil 03 Palembang Salurkan Ribuan Bantuan
Senin 22 Dec 2025 - 10:33 WIB
Diam-Diam Bergulir, Unit Tipikor Polres Prabumulih Periksa Saksi Ahli Kasus Korupsi
Senin 22 Dec 2025 - 09:56 WIB