BACA JUGA:10 Rekomendasi Tanaman Indoor yang Mudah Dirawat, Cocok untuk Pemula
11. Menurunkan Tekanan Darah
Pare dapat membantu mengontrol tekanan darah tinggi.
12. Mengurangi Nyeri Sendi
Efek antiinflamasi pare dapat membantu mengurangi nyeri sendi.
BACA JUGA:Ini Manfaat Mulsa Bagi Tanaman Cabai
BACA JUGA:Ini Manfaat Petani Jika Memanfaatkan Tanaman Sela
13. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Kalsium dan fosfor dalam pare mendukung kesehatan tulang.
14. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Zat besi dalam pare membantu menyehatkan sistem pencernaan.
BACA JUGA:Kantor Ini Menanam Berbagai Tanaman Obat-obatan
BACA JUGA:Ini Contoh Tanaman yang Bisa Dilakukan dengan Sistem Tumpang Sari
15. Menyediakan Energi
Vitamin B kompleks dalam pare meningkatkan produksi energi.
16. Mengurangi Risiko Stroke
Antioksidan pare dapat mengurangi risiko stroke.
BACA JUGA:Wajar Tanaman Ini Disebut Obat Herbal Paling Terkenal, Manfaatnya Memang Luar Biasa
BACA JUGA:6 Tanaman Hias yang Cocok Ditanam di Rumah, Nomor 6 Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur
17. Meningkatkan Fungsi Hati
Kandungan vitamin A dapat mendukung fungsi hati yang optimal.
18. Menyehatkan Rambut
Nutrisi dalam pare memberikan manfaat bagi kesehatan rambut.
BACA JUGA:Tanaman Hias untuk Membuat Ruang Tamu Lebih Hidup dan Menarik
BACA JUGA:6 Tanaman Pengusir Nyamuk, Nomor 1 Paling Efektif
19. Mengatasi Insomnia
Kandungan triptofan membantu mengatasi kesulitan tidur atau insomnia.
20 Mengurangi Radikal Bebas
Antioksidan dalam pare membantu mengurangi kerusakan sel akibat radikal bebas.
BACA JUGA:Tanaman Ini Penetral Polusi, Udara Jadi Bersih
BACA JUGA:Musim Hujan Bikin Tanaman Busuk, Kok Bisa? Simak Solusi Ampuhnya Disini!
21. Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi:
Vitamin C dan kalsium pada pare bermanfaat untuk kesehatan gigi dan gusi.
Dengan menambahkan sayur pare ke dalam menu makanan sehari-hari dapat menikmati berbagai manfaat kesehatan.