Rahasia Diet Sukses: Hindari 3 Makanan yang Bikin Berat Badan Naik, Apa Saja?

Senin 22 Jan 2024 - 07:47 WIB
Reporter : Novis
Editor : Novis

6. Air Putih:

Minum air sebelum makan dapat membantu mengurangi nafsu makan, sehingga mengurangi asupan kalori.

BACA JUGA:Segera Lamar! PT Pos Indonesia Buka Lowongan bagi Lulusan SD Hingga S1, Penempatan Seluruh Indonesia

BACA JUGA:Benarkah? Pemilik Darah O Lebih Panjar Umur Dibanding 3 Golongan Darah Lain. Ini Alasannya


Strategi diet sehat untuk penurunan berat badan dengan hindari 3 jenis makanan. Foto: healthy--

7. Yogurt Yunani Tanpa Lemak:

 Kaya akan protein dan rendah lemak, yogurt Yunani dapat menjadi pilihan camilan sehat.

Penting untuk menggabungkan makanan ini ke dalam pola makan seimbang dan berolahraga secara teratur untuk mencapai penurunan berat badan yang sehat dan berkelanjutan. 

(Novis)

 

 

Kategori :