6. Air Putih:
Minum air sebelum makan dapat membantu mengurangi nafsu makan, sehingga mengurangi asupan kalori.
BACA JUGA:Segera Lamar! PT Pos Indonesia Buka Lowongan bagi Lulusan SD Hingga S1, Penempatan Seluruh Indonesia
BACA JUGA:Benarkah? Pemilik Darah O Lebih Panjar Umur Dibanding 3 Golongan Darah Lain. Ini Alasannya
Strategi diet sehat untuk penurunan berat badan dengan hindari 3 jenis makanan. Foto: healthy--
7. Yogurt Yunani Tanpa Lemak:
Kaya akan protein dan rendah lemak, yogurt Yunani dapat menjadi pilihan camilan sehat.
Penting untuk menggabungkan makanan ini ke dalam pola makan seimbang dan berolahraga secara teratur untuk mencapai penurunan berat badan yang sehat dan berkelanjutan.
(Novis)
Kategori :