Ternyata Cara Tidur Bisa Mencegah Kerutan pada Kulit, Kok Bisa, Cek Disini Jawabannya

Senin 08 Jan 2024 - 16:19 WIB
Reporter : Srimulat
Editor : Srimulat

Orang yang tidur miring atau tengkurap akan mengalami tekanan yang dapat mempercepat pembentukan kerutan. Salah satu cara mencegahnya yakni dengan mencoba tidur telentang.

Jangan merokok
Asap tembakau dapat merusak kolagen dan elastin, serat tersebut yang memberikan elastisitas dan kekuatan pada kulit.

BACA JUGA:Mau Berhenti Merokok? Lakukan Mulai dari Hal-Hal yang Kecil, Terapkan 5 Cara Ini

BACA JUGA:Yuk! Intip Rahasia Berhenti Merokok dan Minum Alkohol Ala Amitabh Bachchan

Nikotin dalam rokok juga menyebabkan pembuluh darah menyempit. Hal ini mengurangi aliran darah ke kulit. Selain itu, kebiasaan merokok dengan mengerucutkan bibir berulang kali dapat menyebabkan kerutan dini di sekitar mulut.

Membuat wajah rileks
Orang yang mengalami stres biasanya ditandai dengan wajahnya yang tegang. Seperti mengerutkan kening atau cemberut. Hal tersebut dapat membuat kerutan di wajah. Lakukan teknik pengelolaan stres agar wajah lebih rileks, seperti melatih pernapasan dan meditasi.

Kategori :